Beday - Citações e lembretes d

لدينا جميعا شيء مشترك: نريد حياة سعيدة.
والمكون الهام للسعادة هو معرفة أنك الشخص الذي يبني هذه الحالة من الرضا الداخلي يومًا بعد يوم.

وحتى في خضم الأعمال الروتينية المليئة بالأعمال والقلق والقلق ، هناك أنشطة تساعدنا على تنمية حياة أكثر سعادة ، مثل التعبير عن الامتنان ، وزراعة التفاؤل ، والحصول على علاقات اجتماعية ذات مغزى ، وتجنب المقارنة الاجتماعية ، وممارسة أعمال اللطف ، وإلزام أنفسنا مع أهدافك الشخصية وتشعر بأنك موجود. لمساعدتك في هذه العادات الصغيرة ، هناك Beday!

يقدم Beday جرعة يومية من الإلهام من خلال:
- عبارات ونقلت ملهمة لتحفيز يومك.
- إخطارات مع تذكير لك لزراعة الامتنان في حياتك ؛
- إخطارات مع تمارين بسيطة تجعلك تشعر بأنك موجود في أوقات اليوم التي يبدو فيها رأسك في مكان آخر ؛
- بالإضافة إلى ذلك ، للتوسع في بعض العبارات ، يتم أيضًا نشر نصوص قصيرة حول مواضيع مختلفة من معرفة الذات مثل: التوازن العاطفي ، والوعي الجسدي ، واليقظة ، والمرونة العقلية والامتنان.


كن جيدًا ، كن سعيدًا وعيش بوفرة ، لأن لديك كل شيء بالفعل!