ThePrepDad APP 我的教练、健身和营养应用程序将帮助您实现最雄心勃勃的目标! ThePrepDad 教练不仅仅是在线教练,它是针对任何目标的个性化和基于科学的在线教练和教育,从身体转变到心理转变,从生活方式教练到比赛准备。在这里,您将与我一对一地工作,并可以访问您量身定制的培训和营养计划。 您还可以访问 ThePrepDad 的独家培训技巧、练习、锻炼、电子书和营养建议。 作为教练、营养教练和健身专家,我的主要目标是帮助您实现目标,并教您生物力学、计划设计和营养的基础知识。 阅读更多内容