NutrInform

为了遵循健康的饮食习惯，有必要以多样化和均衡的方式进食，正确摄入所有食物组，每种食物的数量都合适。国家健康和正确营养指南建议每种食物的正确份量，遵循地中海饮食的原则。为了帮助您每天遵循健康、多样化和均衡的饮食，此应用程序为您提供了两种工具。

首先是每种食物的 NutrInform Battery 标签。该标签以清晰透明的方式提供了每种食物的营养信息，还标明了营养师建议的部分。只需拍摄每个包装食品背面的 EAN 代码，即可在智能手机屏幕上显示其所有营养信息（卡路里、盐、糖和脂肪）。 NutrInform Battery 会告知您每种产品的分量对日常饮食的影响。正是因为为了获得良好的营养，必须以适当的份量食用每种食物，NutrInform Battery 还会根据食物的类型告知您应该食用的份量。因此，我们建议您遵循建议的部分：这是每天遵循健康、多样化和均衡饮食的秘诀！当然，如果您消耗的数量多于或少于指示的数量，您可以更改数量，您将看到 NutrInform 电池标签如何实时为您提供与所选数量相关的信息，以便获得帮助了解卡路里和实际吸收的营养素。建议的部分旨在帮助您不要过度食用食物，而是在一天中正确平衡它们。但是您如何理解每天食用的不同食物的综合效果呢？

第二个工具在这里介入：你的日常饮食的电池，出现在应用程序的主页上。每次您食用食物时，数据都会在应用程序中收集并累积以更新您日常饮食的电池。根据世界卫生组织的建议，检查日常饮食的电池将帮助您改变饮食并避免过度饮食，这要归功于控制消耗的能量和营养素（盐、糖和脂肪）的具体信息。事实上，当一种营养素的每日饮食电池接近完全填满时，您会知道在一天的剩余时间里，您将不得不避免进一步消耗该营养素，并转向不同类型的食物。当然，前提是能量电池没有完全充满！卡路里、盐、糖和脂肪的建议值代表普通成年人的参考消费量，不得超过，由 EFSA（欧洲食品安全局）建议并在 (EU) No. 1169/2011 条例中报告关于向消费者提供食品信息。

为了让您的生活更轻松，除了在意大利分销的所有包装产品的营养数据外，该应用程序还展示了意大利通常食用的300多种菜肴的营养数据，无需输入所有产品的营养数据。手。用于配方的成分。

国家健康和正确营养指南是该部门合格专家的工作成果，根据意大利人口的营养和能量参考摄入量 (LARN) 报告主要食物组的部分意大利人类营养公司 (SINU)。

感谢 GS1 Italy Servizi、IEO - 欧洲肿瘤学研究所和 BDA - 意大利流行病学研究食品数据库的策展人。