NutrInform

Untuk mengikuti diet sehat perlu makan dengan cara yang bervariasi dan seimbang, dengan asupan yang benar dari semua kelompok makanan, masing-masing dalam jumlah yang tepat. Pedoman Nasional untuk Nutrisi yang Sehat dan Benar menyarankan porsi yang benar untuk setiap jenis makanan, mengikuti prinsip-prinsip Diet Mediterania. Untuk membantu Anda mengikuti diet sehat, bervariasi, dan seimbang setiap hari, aplikasi ini menawarkan dua alat.

Yang pertama adalah label Baterai NutriInform dari setiap makanan. Label ini memberikan informasi nutrisi setiap makanan secara jelas dan transparan, juga menunjukkan porsi yang disarankan oleh ahli gizi. Cukup foto kode EAN di belakang setiap makanan kemasan untuk menampilkan semua informasi nutrisi (kalori, garam, gula, dan lemak) di layar ponsel cerdas Anda. Baterai NutriInform memberi tahu Anda tentang dampak porsi setiap produk pada makanan sehari-hari. Dan justru karena untuk nutrisi yang baik sangat penting untuk mengkonsumsi setiap makanan dalam porsi yang sesuai, NutriInform Battery juga menginformasikan porsi yang harus dikonsumsi, tergantung jenis makanannya. Oleh karena itu, kami menyarankan Anda untuk mengikuti porsi yang disarankan: inilah rahasia untuk mengikuti pola makan yang sehat, bervariasi, dan seimbang setiap hari! Tentu saja dimungkinkan untuk mengubah jumlah jika Anda mengkonsumsi jumlah yang lebih besar atau lebih kecil dari yang ditunjukkan, dan Anda akan melihat bagaimana label Baterai NutriInform akan memberi Anda secara real time informasi yang berkaitan dengan jumlah yang dipilih, sehingga dapat membantu untuk menyadari kalori dan nutrisi yang benar-benar diasimilasi. Porsi yang disarankan dimaksudkan untuk membantu Anda agar tidak berlebihan dalam mengonsumsi makanan, tetapi menyeimbangkannya dengan benar sepanjang hari. Tapi bagaimana Anda memahami efek gabungan dari berbagai makanan yang dikonsumsi setiap hari?

Di sini alat kedua mengintervensi: Baterai Diet Harian Anda, hadir di halaman utama aplikasi. Setiap kali Anda mengonsumsi makanan, data akan dikumpulkan di aplikasi dan diakumulasikan untuk memperbarui Baterai Diet Harian Anda. Memeriksa Baterai Diet Harian akan membantu Anda memvariasikan diet Anda dan menghindari kelebihan, berkat informasi spesifik tentang energi dan nutrisi untuk mengontrol konsumsi (garam, gula dan lemak), seperti yang disarankan oleh Organisasi Kesehatan Dunia . Faktanya, ketika Baterai Diet Harian untuk nutrisi hampir terisi penuh, Anda akan tahu bahwa untuk sisa hari itu Anda harus menghindari konsumsi nutrisi itu lebih lanjut, dan beralih ke berbagai jenis makanan. Asalkan, tentu saja, baterai energi tidak terisi penuh! Nilai yang disarankan untuk kalori, garam, gula, dan lemak mewakili konsumsi referensi untuk rata-rata orang dewasa, tidak boleh dilampaui, disarankan oleh EFSA (European Food Security Agency) dan dilaporkan dalam Peraturan (UE) No. 1169/2011 pada penyediaan informasi makanan kepada konsumen.

Untuk mempermudah hidup Anda, selain data nutrisi semua produk kemasan yang didistribusikan di Italia, aplikasi ini juga menyajikan data nutrisi lebih dari 300 resep hidangan yang biasa dikonsumsi di Italia, tanpa harus memasukkan data nutrisi semua produk dengan tangan bahan yang digunakan untuk resep.

Pedoman Nasional untuk Gizi yang Sehat dan Benar, hasil kerja para ahli yang memenuhi syarat di sektor ini, melaporkan porsi kelompok makanan utama, berdasarkan Tingkat Asupan Referensi Gizi dan Energi untuk penduduk Italia (LARN) yang dikembangkan oleh Perusahaan Nutrisi Manusia Italia (SINU).

Terima kasih kepada GS1 Italy Servizi, IEO - Institut Onkologi Eropa dan kurator BDA - Pangkalan Data Pangan untuk Studi Epidemiologi di Italia.