NutrInform

ในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีนั้น จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่หลากหลายและสมดุล โดยรับประทานอาหารทุกกลุ่มอย่างถูกต้อง โดยแต่ละกลุ่มได้รับในปริมาณที่เหมาะสม แนวทางแห่งชาติสำหรับโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและถูกต้องแนะนำส่วนที่ถูกต้องสำหรับอาหารแต่ละประเภทตามหลักการของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน เพื่อช่วยให้คุณติดตามการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หลากหลาย และสมดุลทุกวัน แอพนี้มีเครื่องมือสองอย่างให้คุณ

อย่างแรกคือฉลาก NutrInform Battery ของอาหารแต่ละชนิด ฉลากนี้ให้ข้อมูลทางโภชนาการของอาหารแต่ละชนิดอย่างชัดเจนและโปร่งใส และยังระบุส่วนที่นักโภชนาการแนะนำอีกด้วย เพียงถ่ายภาพรหัส EAN ที่ด้านหลังของอาหารที่บรรจุหีบห่อเพื่อให้ข้อมูลทางโภชนาการทั้งหมด (แคลอรี่ เกลือ น้ำตาล และไขมัน) ปรากฏบนหน้าจอสมาร์ทโฟนของคุณ NutrInform Battery จะแจ้งให้คุณทราบถึงผลกระทบของแต่ละผลิตภัณฑ์ที่มีต่ออาหารประจำวัน และเนื่องจากโภชนาการที่ดีนั้น จำเป็นต้องรับประทานอาหารแต่ละอย่างในปริมาณที่เหมาะสม NutrInform Battery ยังแจ้งให้คุณทราบถึงส่วนที่ควรบริโภคด้วย ขึ้นอยู่กับประเภทของอาหาร ดังนั้นเราจึงแนะนำให้คุณปฏิบัติตามคำแนะนำบางส่วน: นี่คือเคล็ดลับในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หลากหลาย และสมดุลทุกวัน! แน่นอนว่าสามารถเปลี่ยนปริมาณได้ในกรณีที่คุณบริโภคปริมาณมากหรือน้อยกว่าที่ระบุ และคุณจะเห็นว่าฉลาก NutrInform Battery จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณที่เลือกแบบเรียลไทม์ได้อย่างไร เพื่อที่จะได้มีตัวช่วย เพื่อให้ทราบถึงแคลอรีและสารอาหารที่ดูดซึมได้จริง ส่วนที่แนะนำมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้คุณไม่หักโหมการบริโภคอาหาร แต่เพื่อความสมดุลอย่างถูกต้องตลอดทั้งวัน แต่คุณเข้าใจผลรวมของอาหารที่บริโภคในแต่ละวันต่างกันอย่างไร?

เครื่องมือที่สองเข้ามาแทรกแซง: แบตเตอรีของอาหารประจำวันของคุณซึ่งมีอยู่ในหน้าหลักของแอป ทุกครั้งที่คุณกินอาหาร ข้อมูลจะถูกเก็บรวบรวมในแอปและสะสมเพื่ออัปเดตแบตเตอรี่ของอาหารประจำวันของคุณ การตรวจสอบแบตเตอรี่ของอาหารประจำวันจะช่วยให้คุณปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหารและหลีกเลี่ยงอาหารเกินได้ ต้องขอบคุณข้อมูลเฉพาะเกี่ยวกับพลังงานและสารอาหารเพื่อควบคุมการบริโภค (เกลือ น้ำตาล และไขมัน) ตามที่องค์การอนามัยโลกแนะนำ อันที่จริงเมื่อแบตเตอรี่ไดเอทสำหรับสารอาหารใกล้จะเต็มแล้ว คุณจะรู้ว่าในช่วงที่เหลือของวันคุณจะต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคสารอาหารนั้นต่อไป และหันไปหาอาหารประเภทต่างๆ โดยมีเงื่อนไขว่าแบตเตอรี่พลังงานไม่เต็ม! ค่าที่แนะนำสำหรับแคลอรี เกลือ น้ำตาลและไขมันแสดงถึงการบริโภคอ้างอิงสำหรับผู้ใหญ่โดยเฉลี่ย ไม่เกินตามที่แนะนำโดย EFSA (หน่วยงานความมั่นคงด้านอาหารแห่งยุโรป) และรายงานในระเบียบ (EU) ฉบับที่ 1169/2011 ในการให้ข้อมูลอาหารแก่ผู้บริโภค

เพื่อให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น นอกจากข้อมูลทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์บรรจุภัณฑ์ทั้งหมดที่จำหน่ายในอิตาลีแล้ว แอปยังนำเสนอข้อมูลทางโภชนาการของสูตรอาหารกว่า 300 รายการที่ปกติบริโภคในอิตาลี หลีกเลี่ยงการป้อนข้อมูลทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดโดย มือ. ส่วนผสมที่ใช้สำหรับสูตร.

แนวทางแห่งชาติสำหรับโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและถูกต้อง ซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานของผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมในภาคส่วนนั้น รายงานส่วนของกลุ่มอาหารหลักตามระดับการบริโภคสารอาหารและพลังงานอ้างอิงสำหรับประชากรอิตาลี (LARN) ที่พัฒนาโดย บริษัท โภชนาการมนุษย์อิตาลี (SINU)

ขอขอบคุณ GS1 Italy Servizi, IEO - European Institute of Oncology และภัณฑารักษ์ของ BDA - ฐานข้อมูลอาหารสำหรับการศึกษาทางระบาดวิทยาในอิตาลี