NutrInform APP
एक स्वस्थ आहार का पालन करने के लिए विभिन्न और संतुलित तरीके से खाना आवश्यक है, सभी खाद्य समूहों के सही सेवन के साथ, प्रत्येक सही मात्रा में। एक स्वस्थ और सही पोषण के लिए राष्ट्रीय दिशानिर्देश भूमध्य आहार के सिद्धांतों का पालन करते हुए प्रत्येक प्रकार के भोजन के लिए सही हिस्से का सुझाव देते हैं। हर दिन एक स्वस्थ, विविध और संतुलित आहार का पालन करने में आपकी मदद करने के लिए, यह ऐप आपको दो टूल प्रदान करता है।
पहला प्रत्येक भोजन का NutrInform बैटरी लेबल है। यह लेबल प्रत्येक भोजन की पोषण संबंधी जानकारी को स्पष्ट और पारदर्शी तरीके से प्रदान करता है, साथ ही पोषण विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए हिस्से को भी दर्शाता है। अपने स्मार्टफोन की स्क्रीन पर इसकी सभी पोषण संबंधी जानकारी (कैलोरी, नमक, शर्करा और वसा) रखने के लिए बस प्रत्येक पैकेज्ड फूड के पीछे EAN कोड की तस्वीर लगाएं। NutrInform बैटरी आपको दैनिक आहार पर प्रत्येक उत्पाद के हिस्से के प्रभाव के बारे में सूचित करती है। और ठीक इसलिए क्योंकि अच्छे पोषण के लिए प्रत्येक भोजन का उचित मात्रा में सेवन करना आवश्यक है, NutrInform बैटरी आपको भोजन के प्रकार के आधार पर उस हिस्से के बारे में भी सूचित करती है जिसका सेवन किया जाना चाहिए। इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि आप सुझाए गए भागों का पालन करें: यह हर दिन एक स्वस्थ, विविध और संतुलित आहार का पालन करने का रहस्य है! निश्चित रूप से मात्रा को बदलना संभव है यदि आप संकेत से अधिक या कम मात्रा का उपभोग करते हैं, और आप देखेंगे कि NutrInform बैटरी लेबल आपको वास्तविक समय में चयनित मात्रा से संबंधित जानकारी कैसे देगा, ताकि मदद मिल सके कैलोरी और वास्तव में आत्मसात किए गए पोषक तत्वों से अवगत होना। सुझाए गए हिस्से का उद्देश्य आपको खाद्य पदार्थों की खपत को अधिक न करने में मदद करना है, बल्कि पूरे दिन उन्हें सही ढंग से संतुलित करना है। लेकिन आप हर दिन खाए जाने वाले विभिन्न खाद्य पदार्थों के संयुक्त प्रभाव को कैसे समझते हैं?
यहां दूसरा टूल हस्तक्षेप करता है: ऐप के मुख्य पृष्ठ पर मौजूद आपके दैनिक आहार की बैटरी। हर बार जब आप खाना खाते हैं, तो ऐप में डेटा एकत्र किया जाएगा और आपके दैनिक आहार की बैटरियों को अपडेट करने के लिए जमा किया जाएगा। दैनिक आहार की बैटरियों की जाँच करने से आपको अपने आहार में बदलाव करने और अधिकता से बचने में मदद मिलेगी, विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा सुझाए गए अनुसार खपत (नमक, शर्करा और वसा) को नियंत्रित करने के लिए ऊर्जा और पोषक तत्वों पर विशिष्ट जानकारी के लिए धन्यवाद। वास्तव में, जब एक पोषक तत्व के लिए दैनिक आहार बैटरी पूरी तरह से भरने के करीब होती है, तो आपको पता चल जाएगा कि शेष दिन के लिए आपको उस पोषक तत्व का अधिक सेवन करने से बचना होगा, और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की ओर बढ़ना होगा। बशर्ते, निश्चित रूप से, कि ऊर्जा बैटरी पूरी तरह से न भरी हो! ईएफएसए (यूरोपीय खाद्य सुरक्षा एजेंसी) द्वारा सुझाए गए कैलोरी, नमक, शर्करा और वसा के लिए सुझाए गए मान औसत वयस्क के लिए संदर्भ खपत का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिसे पार नहीं किया जाना चाहिए और विनियमन (ईयू) संख्या 1169/2011 में रिपोर्ट किया गया है। उपभोक्ताओं को खाद्य सामग्री की आपूर्ति के संबंध में।
आपके जीवन को आसान बनाने के लिए, इटली में वितरित सभी पैकेज्ड उत्पादों के पोषण संबंधी डेटा के अलावा, ऐप इटली में आम तौर पर खाए जाने वाले व्यंजनों के 300 से अधिक व्यंजनों का पोषण संबंधी डेटा भी प्रस्तुत करता है, सभी उत्पादों के पोषण संबंधी डेटा को दर्ज करने से बचने के लिए हाथ, नुस्खा के लिए प्रयुक्त सामग्री।
एक स्वस्थ और सही पोषण के लिए राष्ट्रीय दिशानिर्देश, इस क्षेत्र में योग्य विशेषज्ञों के काम का परिणाम, मुख्य खाद्य समूहों के अंशों की रिपोर्ट, द्वारा विकसित इतालवी आबादी के लिए पोषक तत्वों और ऊर्जा के संदर्भ सेवन स्तर (LARN) पर आधारित है। कंपनी इतालवी मानव पोषण (एसआईएनयू)।
GS1 इटली Servizi, IEO - यूरोपीय ऑन्कोलॉजी संस्थान और BDA के क्यूरेटर - इटली में महामारी विज्ञान के अध्ययन के लिए खाद्य डेटाबेस के लिए धन्यवाद।
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पहला प्रत्येक भोजन का NutrInform बैटरी लेबल है। यह लेबल प्रत्येक भोजन की पोषण संबंधी जानकारी को स्पष्ट और पारदर्शी तरीके से प्रदान करता है, साथ ही पोषण विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए हिस्से को भी दर्शाता है। अपने स्मार्टफोन की स्क्रीन पर इसकी सभी पोषण संबंधी जानकारी (कैलोरी, नमक, शर्करा और वसा) रखने के लिए बस प्रत्येक पैकेज्ड फूड के पीछे EAN कोड की तस्वीर लगाएं। NutrInform बैटरी आपको दैनिक आहार पर प्रत्येक उत्पाद के हिस्से के प्रभाव के बारे में सूचित करती है। और ठीक इसलिए क्योंकि अच्छे पोषण के लिए प्रत्येक भोजन का उचित मात्रा में सेवन करना आवश्यक है, NutrInform बैटरी आपको भोजन के प्रकार के आधार पर उस हिस्से के बारे में भी सूचित करती है जिसका सेवन किया जाना चाहिए। इसलिए हम अनुशंसा करते हैं कि आप सुझाए गए भागों का पालन करें: यह हर दिन एक स्वस्थ, विविध और संतुलित आहार का पालन करने का रहस्य है! निश्चित रूप से मात्रा को बदलना संभव है यदि आप संकेत से अधिक या कम मात्रा का उपभोग करते हैं, और आप देखेंगे कि NutrInform बैटरी लेबल आपको वास्तविक समय में चयनित मात्रा से संबंधित जानकारी कैसे देगा, ताकि मदद मिल सके कैलोरी और वास्तव में आत्मसात किए गए पोषक तत्वों से अवगत होना। सुझाए गए हिस्से का उद्देश्य आपको खाद्य पदार्थों की खपत को अधिक न करने में मदद करना है, बल्कि पूरे दिन उन्हें सही ढंग से संतुलित करना है। लेकिन आप हर दिन खाए जाने वाले विभिन्न खाद्य पदार्थों के संयुक्त प्रभाव को कैसे समझते हैं?
यहां दूसरा टूल हस्तक्षेप करता है: ऐप के मुख्य पृष्ठ पर मौजूद आपके दैनिक आहार की बैटरी। हर बार जब आप खाना खाते हैं, तो ऐप में डेटा एकत्र किया जाएगा और आपके दैनिक आहार की बैटरियों को अपडेट करने के लिए जमा किया जाएगा। दैनिक आहार की बैटरियों की जाँच करने से आपको अपने आहार में बदलाव करने और अधिकता से बचने में मदद मिलेगी, विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा सुझाए गए अनुसार खपत (नमक, शर्करा और वसा) को नियंत्रित करने के लिए ऊर्जा और पोषक तत्वों पर विशिष्ट जानकारी के लिए धन्यवाद। वास्तव में, जब एक पोषक तत्व के लिए दैनिक आहार बैटरी पूरी तरह से भरने के करीब होती है, तो आपको पता चल जाएगा कि शेष दिन के लिए आपको उस पोषक तत्व का अधिक सेवन करने से बचना होगा, और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों की ओर बढ़ना होगा। बशर्ते, निश्चित रूप से, कि ऊर्जा बैटरी पूरी तरह से न भरी हो! ईएफएसए (यूरोपीय खाद्य सुरक्षा एजेंसी) द्वारा सुझाए गए कैलोरी, नमक, शर्करा और वसा के लिए सुझाए गए मान औसत वयस्क के लिए संदर्भ खपत का प्रतिनिधित्व करते हैं, जिसे पार नहीं किया जाना चाहिए और विनियमन (ईयू) संख्या 1169/2011 में रिपोर्ट किया गया है। उपभोक्ताओं को खाद्य सामग्री की आपूर्ति के संबंध में।
आपके जीवन को आसान बनाने के लिए, इटली में वितरित सभी पैकेज्ड उत्पादों के पोषण संबंधी डेटा के अलावा, ऐप इटली में आम तौर पर खाए जाने वाले व्यंजनों के 300 से अधिक व्यंजनों का पोषण संबंधी डेटा भी प्रस्तुत करता है, सभी उत्पादों के पोषण संबंधी डेटा को दर्ज करने से बचने के लिए हाथ, नुस्खा के लिए प्रयुक्त सामग्री।
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