NutrInform

Sağlıklı bir diyet uygulamak için, tüm besin gruplarını doğru miktarda ve doğru miktarda alarak, çeşitli ve dengeli bir şekilde yemek yemek gerekir. Sağlıklı ve Doğru Beslenme için Ulusal Yönergeler, Akdeniz Diyeti ilkelerini izleyerek her tür gıda için doğru porsiyonları önerir. Her gün sağlıklı, çeşitli ve dengeli beslenmenize yardımcı olmak için bu uygulama size iki araç sunuyor.

Birincisi, her gıdanın NutrInform Pil etiketidir. Bu etiket, her bir besinin besin bilgisini açık ve şeffaf bir şekilde sağlar ve beslenme uzmanlarının önerdiği kısmı da belirtir. Tüm besin bilgilerini (kalori, tuz, şekerler ve yağlar) akıllı telefonunuzun ekranında görmek için her paketlenmiş gıdanın arkasındaki EAN kodunu fotoğraflamanız yeterlidir. NutrInform Pil, her bir ürünün porsiyonunun günlük diyet üzerindeki etkisi hakkında sizi bilgilendirir. Ve tam da iyi beslenme için her besini uygun porsiyonlarda tüketmek şart olduğundan, NutrInform Battery besinin türüne göre tüketilmesi gereken porsiyon konusunda da sizi bilgilendiriyor. Bu nedenle önerilen porsiyonlara uymanızı öneririz: Her gün sağlıklı, çeşitli ve dengeli beslenmenin sırrı budur! Belirtilenden daha fazla veya daha az miktarda tüketmeniz durumunda miktarı değiştirmek elbette mümkündür ve NutrInform Pil etiketinin size gerçek zamanlı olarak seçilen miktarla ilgili bilgileri nasıl vereceğini ve yardım almanız için nasıl görüneceğini göreceksiniz. aslında asimile edilen kalorilerin ve besinlerin farkında olmak. Önerilen kısım, gıdaların tüketimini aşırıya kaçmamanıza, gün boyunca doğru şekilde dengelemenize yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Ancak her gün tüketilen farklı yiyeceklerin birleşik etkisini nasıl anlıyorsunuz?

Burada ikinci araç devreye girer: Uygulamanın ana sayfasında bulunan Günlük Diyetinizin Pilleri. Her yemek tükettiğinizde, veriler uygulamada toplanacak ve Günlük Diyetinizin Pillerini güncellemek için toplanacaktır. Günlük Diyet Pillerini Kontrol etmek, Dünya Sağlık Örgütü'nün önerdiği gibi, tüketimi kontrol etmek için enerji ve besin maddeleri (tuz, şekerler ve yağlar) hakkında özel bilgiler sayesinde diyetinizi çeşitlendirmenize ve fazlalıklardan kaçınmanıza yardımcı olacaktır. Aslında, bir besin için Günlük Diyet Pili tam dolmaya yakın olduğunda, günün geri kalanında o besini daha fazla tüketmekten kaçınmanız ve farklı gıda türlerine geçmeniz gerektiğini bileceksiniz. Tabii ki, enerji pilinin tamamen dolmaması şartıyla! Kaloriler, tuzlar, şekerler ve yağlar için önerilen değerler, ortalama bir yetişkin için aşılmaması gereken, EFSA (Avrupa Gıda Güvenliği Ajansı) tarafından önerilen ve (AB) 1169/2011 Sayılı Yönetmelikte bildirilen referans tüketimini temsil eder. tüketicilere gıda bilgilerinin sağlanması hakkında.

Uygulama, hayatınızı kolaylaştırmak için İtalya'da dağıtılan tüm paketlenmiş ürünlerin besin değerlerine ek olarak, İtalya'da normal olarak tüketilen 300'den fazla yemek tarifinin besin verilerini de sunar. tarif için kullanılan malzemeler.

Sektördeki kalifiye uzmanların çalışmalarının sonucu olan Sağlıklı ve Doğru Beslenme için Ulusal Kılavuz, İtalyan nüfusu için Besin ve Enerji Referans Alım Düzeylerine (LARN) dayalı olarak ana gıda gruplarının bölümlerini rapor etmektedir. İtalyan İnsan Beslenmesi (SINU) şirketi.

GS1 İtalya Servizi, IEO - Avrupa Onkoloji Enstitüsü ve BDA - İtalya'daki Epidemiyolojik Araştırmalar için Gıda Veritabanı küratörlerine teşekkürler.