Mudras

Murdas包括各种手势，这有助于平衡体内的能量流。

*它有助于如果每天练身体固化疾病/疾病。
* Gayathri手印也包括在内。
*最重要的是脱机。

如果你想保持健康的身体，心理和精神上，建议每天练习这些手印。

快乐灵性...！