Mudras

Murdas包括各種手勢，這有助於平衡體內的能量流。

*它有助於如果每天練身體固化疾病/疾病。
* Gayathri手印也包括在內。
*最重要的是脫機。

如果你想保持健康的身體，心理和精神上，建議每天練習這些手印。

快樂靈性...！