Mudras

Murdas bestaat uit verschillende handbewegingen die helpt bij het balanceren van de energiestroom in het lichaam.

* Het helpt bij het genezen van het lichaam kwalen / ziektes als dagelijks geoefend.
* Gayathri Mudra's zijn ook inbegrepen.
* Het belangrijkste is dat het offline.

Als je wilt fysiek gezond te blijven, mentaal en spiritueel, is het raadzaam om deze mudra's de dagelijkse praktijk.

Gelukkig Spiritualiteit ... !!