Mindup

Mindup 是您心灵的私人健身房，永远免费。 Mindup 每周每天提供独特的锻炼，帮助您保持头脑健康。 Mindup 锻炼的时间可短至 2 分钟，长则一小时，让您完全掌控自己的旅程。

Mindup 使用自然声音和乐器的混合来创作音乐，让您立即进入心流状态，让您的所有注意力都集中在手头的任务上。在 Mindup's Flo 中提示并投入到您的工作中。

Mindup 锻炼使用正念、冥想、放松和基于注意力的技巧来帮助您减轻压力、降低焦虑并获得更好的睡眠。定期通过 Mindup 获得平静、快乐和自我实现。

我们个性化的 Mindup 日程安排和及时提醒可帮助您定期练习并确保您不会错过任何一天。

Mindup 帮助您在每次练习后通过详尽的报告跟踪您的进度。我们独特的评分技术可让您快速了解您的锻炼情况，详细的报告可为您提供更深入、有意义的见解。

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给自己一个更好、更健康的你。给自己提个醒；今天！