Mindup

Mindup 是您心靈的私人健身房，永遠免費。 Mindup 每週每天提供獨特的鍛煉，幫助您保持頭腦健康。 Mindup 鍛煉的時間可短至 2 分鐘，長則一小時，讓您完全掌控自己的旅程。

Mindup 使用自然聲音和樂器的混合來創作音樂，讓您立即進入心流狀態，讓您的所有註意力都集中在手頭的任務上。在 Mindup's Flo 中提示並投入到您的工作中。

Mindup 鍛煉使用正念、冥想、放鬆和基於注意力的技巧來幫助您減輕壓力、降低焦慮並獲得更好的睡眠。定期通過 Mindup 獲得平靜、快樂和自我實現。

我們個性化的 Mindup 日程安排和及時提醒可幫助您定期練習並確保您不會錯過任何一天。

Mindup 幫助您在每次練習後通過詳盡的報告跟踪您的進度。我們獨特的評分技術可讓您快速了解您的鍛煉情況，詳細的報告可為您提供更深入、有意義的見解。

截圖模板來源：https://previewed.app/template/16DCE402

給自己一個更好、更健康的你。給自己提個醒；今天！