ifthenプランニング

“如果有计划”是养成习惯的非常有效的方法！
让我们尝试“整理计划（规则）”，这在许多习惯方法中非常有效。
在此应用中，您不仅可以设置“制定计划（规则）”，还可以设置“小目标”，这是对习惯化有效的其他手段。
您可以从顶部的左下角设置“制定计划（规则）”，从右下角设置“小目标”。