ifthenプランニング APP
Versuchen wir es mit "ifthen planning (rule)", was unter den vielen gewohnheitsmäßigen Methoden äußerst effektiv ist.
In dieser App können Sie nicht nur "Wenn Planung (Regeln)", sondern auch "Mini-Ziele" festlegen, die andere für die Habitualisierung wirksame Mittel sind.
Sie können "ifthen planning (rule)" von links unten oben und "mini goal" von rechts unten einstellen.