The Forge

Huấn luyện sức mạnh Forge kết hợp mới nhất trong lĩnh vực thể dục dựa trên bằng chứng, với kinh nghiệm thực tế.
Định lượng, đo lường và theo dõi - bạn sẽ được thực hiện từng bước qua từng giai đoạn đào tạo với Huấn luyện viên trực tuyến 121 của bạn.
Đừng nhầm lẫn, việc đào tạo sẽ không dễ dàng ...

Nhưng bạn sẽ gặt hái được những phần thưởng - tạo ra phiên bản mạnh nhất của bản thân và đạt được những điều bạn nghĩ không thể tưởng tượng được.

Huấn luyện bao gồm:
- Đánh giá: Một hệ thống chỉ tốt như phản hồi của nó - các đánh giá thường xuyên sẽ giúp bạn đi đúng hướng để đảm bảo bạn đang làm việc hướng tới bất kỳ mục tiêu nào bạn đã đặt ra.
- Lập trình: Hàng tuần, lập trình theo lịch, được điều chỉnh thường xuyên khi cần để đáp ứng yêu cầu của bạn)
- Phân tích / Phản hồi Kỹ thuật: Thông qua ứng dụng, bạn có thể ghi lại kỹ thuật của mình, tải lên và nhận phản hồi được cá nhân hóa để cải thiện và phát triển, mỗi khi bạn đào tạo.
- Theo dõi dinh dưỡng / thói quen: Ghi lại thực phẩm và thói quen hành vi của bạn, với huấn luyện viên của bạn để cung cấp các khuyến nghị về những gì, ở đâu và làm thế nào để khắc phục nó.

Và nhiều hơn nữa.
Bước nhảy vọt - xây dựng phiên bản mạnh nhất của bạn.