The Forge

Коучинг Strength Forge сочетает в себе последние достижения в области фитнеса, основанного на фактических данных, с реальным опытом.
Количественная оценка, измерение и мониторинг - вы пройдете шаг за шагом на каждом этапе обучения с вашим 121 онлайн-тренером.
Не заблуждайтесь, обучение не будет легким ...

Но вы будете пожинать плоды - создавая самую сильную версию себя и достигая вещей, которые вы считали невообразимыми.

Тренировка включает в себя:
- Оценки: система хороша только как обратная связь - регулярные оценки будут держать вас в курсе, чтобы убедиться, что вы работаете для достижения любой поставленной цели.
- Программирование: еженедельное, запланированное программирование, корректируемое так часто, как это необходимо для удовлетворения ваших требований)
- Технический анализ / обратная связь: с помощью приложения вы можете записывать свою технику, загружать ее и получать персонализированные отзывы для улучшения и развития каждый раз, когда вы тренируетесь.
- Отслеживание питания / привычек: запишите свои привычки в еде и поведении, а тренер всегда под рукой, чтобы дать рекомендации о том, что, где и как это исправить.

И многое другое.
Сделайте прыжок - постройте самую сильную версию себя.