The Forge

يجمع تدريب Force Forge بين الأحدث في مجال اللياقة المبنية على الأدلة ، مع تجربة العالم الحقيقي.
كميا وقياس ومراقبة - سيتم نقلك خطوة بخطوة خلال كل مرحلة من مراحل التدريب مع 121 مدرب عبر الإنترنت.
لا تخطئ ، التدريب لن يكون سهلاً ...

ولكنك ستجني المكافآت - حيث تنشئ أقوى نسخة من نفسك وتحقق أشياء لا يمكن تصورها.

التدريب يشمل:
- التقييمات: لا يكون النظام جيدًا إلا بقدر ملاحظاته - التقييمات المنتظمة ستبقيك على المسار الصحيح لضمان أنك تعمل على تحقيق أي هدف حددته.
- البرمجة: أسبوعية ، البرمجة المجدولة ، تعديلها كلما دعت الحاجة لتلبية الاحتياجات الخاصة بك)
- التحليل الفني / ردود الفعل: من خلال التطبيق ، يمكنك تسجيل الأسلوب الخاص بك ، وتحميله وتلقي ملاحظات شخصية لتحسين وتطوير ، في كل مرة تقوم فيها بالتدريب.
- تتبع التغذية / العادات: سجل عاداتك الغذائية والسلوكية ، مع مدربك في متناول اليد لتقديم توصيات بشأن ماذا وأين وكيف لإصلاحها.

وأكثر من ذلك بكثير.
خذ قفزة - بناء أقوى نسخة من أنت.