Ứng dụng Android để xác định nhịp tim mục tiêu của vùng đào tạo.
Công thức Karvonen là một công thức toán học giúp bạn xác định vùng tập luyện nhịp tim (HR) mục tiêu của mình. Công thức sử dụng nhịp tim tối đa và lúc nghỉ với cường độ luyện tập mong muốn để đạt được nhịp tim mục tiêu.
Đọc thêm
Quảng cáo
Quảng cáo