Barre Diva APP
Sự thích hợp…? Tam tạm!
Pilates…? BARRE là một bộ môn sử dụng các công cụ từ khiêu vũ để tập luyện theo cách địa phương hóa từ thể dục. Nó kết hợp các bài tập isometric và aerobic cho phép bạn đạt được cơ bắp tinh tế, săn chắc và linh hoạt. Mục tiêu là rèn luyện và tạo hình cơ thể của bạn thông qua quá trình tập luyện cường độ cao và cục bộ, với động tác múa ba lê truyền thống là nhân vật chính và kết hợp các yếu tố nhỏ như tạ, dây thun, quả bóng hoặc đĩa nhỏ. tình bạn không phức tạp và rung cảm tốt đẹp giữa các Diva!