Russian Squat Routine

著名的訓練計劃“俄羅斯蹲下常規”在一個簡單的應用程序計算器。只需輸入您當前的1次最大值，應用程序就會為您計算權重。當您完成鍛煉日後，您可以使用複選框來檢查休息日。所有數據都保存在應用程序中，因此下次打開應用程序時，您確切知道自己在哪一天。