POSTOJ

無論如何，我們都應該以一種簡單的動機。
Apikace，která změní tvůj POSTOJ a bude ti sloužit jako perfektní nástroj pro zdravé tělo #bezbolesti。

維塔姆特
傑塞姆·漢卡.證書插入zdravotního cvičení 米洛夫尼斯roz​​manitého pohybu。 Pomáhám klientům od bolesti，強調海軍。您可以在行動裝置上進行操作，並在以後使用。 Jednoduše，efektivně a bez bolesti。

Vím, že se potřebuješ protáhnout a uvolnit přetížené svaly. Nastavit pravidelnost a začít svoje tělo vnímat a poslouchat。 Povedu krok za krokem。使用時，我會直接將其插入，然後將其插入。 Nepotřebuješ více času。
Potřebuješ správný návod a pravidelnost。

發布後，請注意以下事項。在影片中，您可以使用手寫筆來拉伸移動性。

CVIČEBNI 計劃
1) 斯拉夫尼郵報
- 6 種不同的程序
- každý den nové 影片（3-15 分鐘）
- cviky do kanceláře, domů i do fitka
- potřebuješ 最低 času a žádné pomůcky
- tabulky pro sledování pokroků
- 聊天，díky kterému se se mnou kdykoli spojíš
- 通知您進行過程，když se zapomeneš

Ve všech videích ti vše vysvětlím, ukážu správnéprovení a opravím nejčastější chyby
在第 3 次中，新的方向將在第 6 次中出現。
Změň POSTOJ k sobě i k životu。
* 97 歐元，每人 1 美元

3) 普雷德普拉特涅
- 新的 přístup ke všem videím kdykoli a kdekoli
- POSTOJ pro správné držení těla 程序
- 15 分鐘完成 kanceláře i domů
- 超過 50 次 lekcí 伸展運動 (rozmanité lekce pro celé tělo)
- další cviky, ze kterých si složíš vlastní trénink
- tabulky pro sledování pokroků
- 聊天，díky kterému se se mnou kdykoli spojíš
- 通知您進行過程，když se zapomeneš
- další Bonusy，新視頻和 aktualizace v ceně

S předplatným získáš denní 動機與實踐。 A během roku transuješ správný postoj na tělo bez bolesti。然後，您就可以輕鬆地進行操作了。
* 50 歐元 měsíčně po dobu 1 roku

普日德傑公司
1.Stáhni si aplikaci a vyzkoušej 3 cviky zdarma
2. Začni cvičit pravdelně a nastav nové návyky
3. Důvěřuj procesu a získej správný postoj a tělo bez bolesti

CVIKY、KTERÉ NAJDEŠ V APLIKACI：
cviky do kanceláře / na doma / do fitka
kompenzační cviky pro sedavé zaměstnání
cviky pro zdravá záda、ramena、kyčle atd。
cviky vsedě、ve stoji、vleze
啟動時，請注意檢查位置
příjemné uvolnění bolesti a naětí
Tipy pro běžné denní situace
důležité souvislosti o těle a pohybu

PROFI INSTRUKTORKA HANKA TOUFAROVÁ
Odborník na pohyb bez bolesti a tvůj motivátor osobním přístupem.
如果你是一個過度後背投，那麼你就可以將球打到最大。

Nevíš si rady？ Nejde ti vytvořit 簡介？ Napiš mi na hanatoufarova@gmail.com a sleduj mě na IG @hankatouf