POSTOJ

あなたのモチベーションを高めるために、あなたの努力を続けてください。
Apikace は、#bezbolesti をサポートするために、テレビのポストを表示します。

ヴィタム・テ
ジェセム・ハンカ。 Certifikovaná intruktorka zdravotního cvičení a milovnice rozmanitého pohybu。ポマハム・クリエントゥム・オド・ボレスティ、ストレス・ア・ネイビー。あなたの仕事は、私が実際に行った仕事の中で最も重要な仕事です。 Jednoduše、efektivně a bez bolesti。

Vím, že sepotřebuješ protáhnout a uvolnit přetížené svaly. Nastavit pravidelnost は、poslouchat を参照してください。ポベドゥ・クロック・ザ・クロケム。 Ukážu ti、jak se správně rozcvičit i protáhnout a především、jak zařadit pohyb do každého dne. Nepotřebuješ více času。
Potřebuješ správný návod a pravidelnost。

POSTOJ je pro tebe、pokud hledáš srozentelně vysvětlený pohyb。ビデオを見て、動きやすさを追求したストレッチングを実現します。

CVIČEBNÍ プログラム
1) ヴズヴァ・スルヴン・ポストイ
- 6 番目のプログラムは、新しいナスタベニのプログラムを作成します。
- 新しいカジュディのビデオ (3 ～ 15 分)
- cviky do kaneláře、domů do fitka
- 最小限の機能を備えています
- タブーキー プロ スレドヴァーニ ポクロク
- チャット、会話を楽しみましょう
- 手続きを完了するために通知します。

ヴィヴィスヴェトリムのビデオを見て、最高のパフォーマンスを証明して、最高のパフォーマンスを見せてください。
Za 3 は新しい vytvoříš nový navyk、za 6 týdnů je z tebe nový člověk です。
Změň POSTOJ k sobě i k životu。
* 97 ユーロ jednorázově、přístup 1 rok

3) プエドプラットネ
- neomezený přístup ke všem videím kdykoli a kdekoli
- プログラム POSTOJ プロ スプラーヴネ ドクタージェニ テラ
- 15 分でカンセラジェに参加できます
- 50 以上の可動性ストレッチング (rozmanité lekce pro celé tělo)
- další cviky、ze kterých si složíš vlastní trénink
- タブーキー プロ スレドヴァーニ ポクロク
- チャット、会話を楽しみましょう
- 手続きを完了するために通知します。
- ボーナスのダルシー、最新のビデオ、最新のビデオ

S předplatným získáš denní motivaci a pravidelnost。大きな変化をもたらすポストイ・ナ・ティーロ・ベズ・ボレスティ。 Získáš navod、který ti bude sloužit celý život。
* 50 ユーロ měsíčně ポ ドブ 1 ロク

プジェイ SE
1. Stáhni si aplikaci a vyzkoušej 3 cviky zdarma
2. 新しい海軍の計画
3. ボレスティからのポストへの手続き

CVIKY、KTERÉ NAJDEŠ V APLIKACI:
cviky do kanseláře / ナ ドマ / ド フィトカ
コンペンザチニ cviky プロ sedavé zaměstnání
cviky pro zdravá záda、ramena、kyčle atd。
cviky vsedě、ve stoji、vleze
Cviky na aktivaci、probuzení a posílení svalů
ナペティを作るためのボレスティ
ほろ酔いプロの状況を把握
ポヒブを楽しむために

プロフィ・インストラクトルカ・ハンカ・トゥファロヴァ
テレビのモチベーションを高めるために、Odborník na pohyb bez bolesti をご覧ください。
最高の投稿を投稿し、最大の情報を確認してください。

ネヴィシュ・シ・レディ？プロフィールは? Napiš mi na hanatoufarova@gmail.com a sleduj mě na IG @hankatouf