MMA Strength & Conditioning

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這個應用程序旨在讓 MMA 運動員更快、更強壯、更有力量——同時也提高他們的耐力和整體協調能力。這是混合武術家的完整調理應用程序！


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無論您身為拳擊手處於哪個階段，當真正的比賽時間終於到來時，這個體能訓練計劃都將有益於您的訓練表現！

該計劃側重於：

- 耐力
- 力量、速度和爆發力
- 上半身
- 下半身
- 使用上身和下身 plyometrics 進行快速抽搐肌肉纖維優化

• 來自您的私人數字教練的音頻指導
• 每週為您設計的定制鍛煉。
• 每次鍛煉都會為您提供高清教學視頻，供您預覽和學習訓練技巧。
• 在線流式傳輸鍛煉或離線鍛煉。

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