MMA Strength & Conditioning

체력이 좋아집니다. 당신은 MMA를 더 잘하기 위해 온 것 같습니다.

이 앱은 MMA 선수를 더 빠르고, 강하고, 강력하게 만드는 동시에 체력과 전반적인 조정 능력을 향상시키도록 설계되었습니다. 이종격투기 선수들을 위한 완벽한 컨디셔닝 앱입니다!


여러 수준의 어려움은 당신의 몸이 당신이 직면할 수 있는 어떤 상대보다 오래 버틸 수 있도록 준비하는 동시에 폭발력을 향상시키기 위해 근육을 발달시키는 데 도움을 줄 것입니다. 스파링에서든, 본격적인 경쟁에서든, Fitivity의 이종 격투기 프로그램은 운동을 수행하여 체력 수준을 높여 지배할 수 있도록 합니다. 피로를 느끼기 시작할 때 움직임을 날카롭고 정확하게 유지하는 것이 더 쉬울 것이며, 이를 통해 전투 중에 우수한 기술에 집중할 수 있습니다.

당신이 파이터로서 어떤 단계에 있든, 이 컨디셔닝 프로그램은 당신의 스파링 훈련 성과에 도움이 될 것이며 마침내 실제 경기 시간이 도래했을 때 도움이 될 것입니다!

이 프로그램은 다음에 중점을 둡니다.

- 체력
- 힘, 속도, 폭발성
- 상체
- 하체
- 상체 및 하체 플라이오메트릭을 사용한 Fast Twitch 근섬유 최적화

• 개인 디지털 트레이너의 음성 안내
• 매주 맞춤형 운동.
• 각 운동에 대해 훈련 기술을 미리 보고 배울 수 있는 HD 교육 비디오가 제공됩니다.
• 온라인으로 운동을 스트리밍하거나 오프라인에서 운동을 합니다.

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