MMA Strength & Conditioning

A capacidade de adaptação torna você melhor. Parece que você está aqui para melhorar no MMA.

Este aplicativo foi projetado para deixar os atletas de MMA mais rápidos, fortes e poderosos - enquanto também aumenta sua resistência e coordenação geral. Este é o aplicativo de condicionamento completo para artistas de artes marciais mistas!


Múltiplos níveis de dificuldade deixarão seu corpo preparado para durar mais que qualquer oponente que você possa enfrentar, enquanto o ajuda a desenvolver músculos para melhorar sua capacidade de explosão. Seja no sparring ou em uma luta competitiva completa, o programa de artes marciais mistas da Fitivity fará com que você execute exercícios para aumentar seu nível de condicionamento físico para que seja capaz de dominar . Será mais fácil manter-se afiado e preciso com seus movimentos quando você começar a se cansar, permitindo que você se concentre em uma técnica superior durante uma luta.

Qualquer que seja o estágio em que você esteja como lutador, este programa de condicionamento irá beneficiar seu desempenho no treinamento no sparring e quando chegar a hora de uma luta real!

Este programa se concentra em:

- Energia
- Potência, velocidade e explosão
- Tronco
- Corpo lento
- Otimização de fibra muscular de contração rápida usando pliometria da parte superior e inferior do corpo

• Orientação em áudio de seu treinador digital pessoal
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita os treinos online ou faça os treinos offline.

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