ifthenプランニング

“如果有計劃”是養成習慣的非常有效的方法！
讓我們嘗試“整理計劃（規則）”，這在許多習慣方法中非常有效。
在此應用中，您不僅可以設置“制定計劃（規則）”，還可以設置“小目標”，這是對習慣化有效的其他手段。
您可以從頂部的左下角設置“制定計劃（規則）”，從右下角設置“小目標”。