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透過每天早上的測量，我們收集數據，使用 HRV 方法單獨測量您的即時身體狀況，並安全地向您顯示您的身體準備進行的活動量。透過一致的日常測量，該應用程式的預測變得更加精細和個人化。逐漸地，您身體活動的長期趨勢以及最適合您的運動水平就會顯現出來。

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