BMI BMR & Body Fat Calculator

💪你想擁有一個健康的身體嗎？
👟 每天走路時想計算自己燃燒的步數和卡路里嗎？
📊 您正在尋找一個健康追踪器應用程序來確定和不斷更新身體指數，如 BMI、BFP 並監控 TDEE、BMR？
👨‍👩‍👧‍👦 正在為您和您所愛的人尋找健康記錄應用程序？

使用此 BMI BMR 和體脂計算器，您可以計算和評估您的 BMI（身體質量指數）或 WHR（腰臀比），並且您可以使用該應用程序來計算您的體脂，最後，同樣重要的是，您可以計算您的BMR（基礎代謝率）只需輸入年齡、性別、身高和體重。它是根據分類設計的。

你可以做什麼：
🔢 科學計算你的BMI
⚖️ 找到您的理想體重並獲得專業建議
📊 追踪您的健康變化
👨‍👩‍👧‍👦給大家！成人、青少年和兒童

應用程序的主要特點：

✔️ 男女 BMI 計算器：
- BMI（身體質量指數）是最常見的身高和體重圖表之一，可確定您是體重過輕、超重還是正常。
- 體脂百分比 (BFP) 是脂肪總質量除以總體重，再乘以 100
- 成人和兒童 BMI 計算器：根據每個人的體重、身高、性別和年齡計算 BMI。
- 體脂計算器：根據您的 BMI 和身體測量值確定您的體脂百分比
- BMI 和 BFP 將幫助您了解您當前的身體健康狀況，以計劃體重增加、減肥或體重維持

✔️ BMR（基礎代謝率）：
- BMR - 基礎代謝率是休息時基本功能所需的最低卡路里數
- BMR 計算器將幫助您每天評估理想的卡路里，以減輕體重、增加體重或保持當前體重
- TDEE 是對您每天燃燒多少卡路里的估計，包括身體活動。
- 建議適當的 TDEE và BMR 為您找到合理的飲食和鍛煉程序

✔️ 理想體重計算器：
- 身高和體重跟踪器：以數據和圖表的形式記錄體重和身高的變化
- WellBe 建議一個健康的體重並將其與您當前的體重進行比較
- 輸入目標體重並設定完成目標的最後期限後，會顯示倒計時時鐘和目標完成率。

✔️ 體脂計算器：
這個體脂計算器是一種工具，旨在幫助您估算您的總體重中體脂所佔的百分比。如果您想知道您的體脂百分比是多少，這裡是一個完美的地方。

✔️ WHR（腰臀比）：
腰臀比 (WHR) 著眼於腰部和臀部周圍儲存在身體上的脂肪比例。這是一種簡單但有用的脂肪分佈測量方法。

超重或肥胖會增加肥胖相關疾病的風險，例如高血壓、心髒病和糖尿病。是時候找到你的理想體重並努力實現它了。 BMI計算器還可以幫助您檢查和調整您的飲食，並跟踪您的減肥進度。

所有測量都使用有關您身體的信息：性別、年齡、身高和體重。
該應用程序專為不同年齡的人設計，支持公制和英制。
跟踪您的體重指數並保持健康！

立即下載 BMI BMR 和體脂計算器 - 身高和體重追踪器、BMI 計算器和計步器應用程序，以照顧您家人的健康