BMI BMR & Body Fat Calculator

💪 Vuoi avere un corpo in forma e sano?
👟 Vuoi contare i passi e le calorie bruciate da solo quando cammini ogni giorno?
📊 Stai cercando un'app di monitoraggio della salute per determinare e aggiornare continuamente gli indici corporei come BMI, BFP e monitorare TDEE, BMR?
👨‍👩‍👧‍👦 Cerchi un'app di cartelle cliniche sia per te che per i tuoi cari?

Con questo BMI BMR & Body Fat Calculator, puoi calcolare e valutare il tuo BMI (Body Mass Index) o WHR (rapporto vita-fianchi) e puoi usare l'app per calcolare il tuo grasso corporeo e, ultimo e non meno importante, puoi calcolare il tuo BMR (tasso metabolico basale) semplicemente inserendo età, sesso, altezza e peso. È progettato in base alla classificazione.

Cosa puoi fare:
🔢 Calcola scientificamente il tuo BMI
⚖️ Trova il tuo peso ideale e ricevi consigli professionali
📊 Tieni traccia dei tuoi cambiamenti di salute
👨‍👩‍👧‍👦 Per tutti! Adulti, adolescenti e bambini

Caratteristica principale dell'app:

✔️ Calcolatore BMI per donne e uomini:
- BMI (Body Mass Index), tra le tabelle di altezza e peso più comuni, determina se sei sottopeso, sovrappeso o normale.
- La percentuale di grasso corporeo (BFP) è la massa totale di grasso divisa per la massa corporea totale, moltiplicata per 100
- Calcolatore BMI per adulti e bambini: calcola l'IMC in base al peso, all'altezza, al sesso e all'età di ogni persona.
- Calcolatore di grasso corporeo: determina la percentuale di grasso corporeo in base al tuo BMI e alle misurazioni corporee
- BMI e BFP ti aiuteranno a capire la tua attuale salute del corpo per pianificare l'aumento di peso, la perdita di peso o il mantenimento del peso

✔️ BMR (tasso metabolico basale):
- BMR - Basale Metabolic Rate è il numero minimo di calorie necessarie per le funzioni di base a riposo
- Calcolatore BMR ti aiuterà a valutare le calorie ideali ogni giorno per perdere peso, aumentare di peso o mantenere il tuo peso attuale
- TDEE è una stima di quante calorie bruci ogni giorno, inclusa l'attività fisica.
- Suggerire il TDEE và BMR appropriato per trovare una dieta ragionevole e una routine di esercizi

✔️ Calcolatore di peso ideale:
- Tracker altezza e peso: registra i cambiamenti di peso e altezza sotto forma di dati e grafici
- WellBe suggerisce un peso sano e confrontalo con il tuo peso attuale
- Dopo aver inserito il tuo peso target e impostato una scadenza per raggiungerlo, verranno visualizzati l'orologio del conto alla rovescia e il tasso di completamento dell'obiettivo.

✔️ Calcolatore di grasso corporeo:
Questo calcolatore di grasso corporeo è uno strumento progettato per aiutarti a stimare quale percentuale del tuo peso corporeo totale è il grasso corporeo. Se ti sei mai chiesto qual è la tua percentuale di grasso corporeo, questo è un posto perfetto per scoprirlo.

✔️ WHR (rapporto vita-fianchi):
Il rapporto vita-fianchi (WHR) considera la proporzione di grasso immagazzinato sul tuo corpo intorno alla vita e all'anca. È una misura semplice ma utile della distribuzione del grasso.

Essere in sovrappeso o obesi aumenta il rischio di malattie legate all'obesità, come ipertensione, malattie cardiache e diabete. È tempo di trovare il tuo peso ideale e provare a raggiungerlo. BMI Calculator può anche aiutarti a controllare e adattare la tua dieta e monitorare i tuoi progressi nella perdita di peso.

Tutte le misurazioni utilizzano informazioni sul tuo corpo: sesso, età, altezza e peso.
L'app è progettata per persone di età diverse e supporta sia il sistema metrico che quello imperiale.
Tieni traccia del tuo indice di massa corporea e rimani in salute!

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