핏츠

從沒有運動經驗的初學者到進階運動達人，不用去健身房也能享受各種運動。
初學者鍛煉基本體力，進階者通過鍛煉來熱身，調整難度和時間，提供適合自己的鍛煉方式。

只需寫下您的性別、身高/體重和平時的鍛煉量，然後設定您自己的目標並了解為您優化的家庭訓練。
選擇你想做的運動，從全身運動到上/下半身有氧運動，每一步都進行下去，努力實現你的目標。
無需任何運動器材即可隨時隨地進行的全身居家訓練，堅持每天一次，保持強​​身健體。
如果你的運動量不夠，再試一次，你也可以查看累計的運動次數和每天的運動量。

完成鍛煉後，找到新的訓練並重試，或點擊“休息”以查看您的鍛煉歷史記錄。
您可以在列表和日曆中查看我最近 1 個月的累計次數和鍛煉日誌。
運動圖形而不是圖片說明不乏味，並且有運動和休息計時器，因此您可以享受觀看視頻或電視的樂趣。

立即從 Fitz 開始，讓您的身體健康。
如果你每天堅持做一次，日復一日，你會看到我朝著高級水平前進。
您將能夠感受到身體的微小而巨大的變化。
加入 Fitz，養成良好的鍛煉習慣。


[擬合函數]

☞ 定制優化的居家訓練

☞ 運動和休息提醒定時器

☞ 初級、中級、高級

☞ 我的運動記錄（清單、日曆）

☞ 培訓管理

☞ 基於用戶位置的附近健身房信息和健身房信息

☞ 賺取免費積分


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