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Anfänger entwickeln eine grundlegende Ausdauer, und fortgeschrittene Spieler verwenden Übungen zum Aufwärmen, zum Anpassen der Schwierigkeit und Zeit und zum Bereitstellen einer Übung, die zu Ihnen passt.
Geben Sie einfach Ihr Geschlecht, Ihre Größe/Gewicht und Ihr übliches Trainingspensum an, setzen Sie sich dann Ihre eigenen Ziele und informieren Sie sich über das für Sie optimierte Heimtraining.
Wählen Sie die Übung, die Sie machen möchten, von Ganzkörperübungen bis hin zu Aerobic-Übungen für Ober- und Unterkörper, und fahren Sie mit jedem Schritt fort und versuchen Sie, Ihr Ziel zu erreichen.
Mit Ganzkörper-Heimtraining, das jederzeit und überall ohne Trainingsgeräte durchgeführt werden kann, machen Sie es einmal am Tag, um einen starken Körper und Ihre Gesundheit zu erhalten.
Wenn Sie nicht genug Bewegung haben, versuchen Sie es erneut.Sie können auch die kumulierte Anzahl der Übungen und die Menge der Übungen pro Tag überprüfen.
Suchen Sie nach Abschluss eines Trainings ein neues Training und versuchen Sie es erneut oder tippen Sie auf Ruhe, um Ihren Trainingsverlauf zu überprüfen.
Sie können meine kumulierte Anzahl von Wiederholungen und das Trainingsprotokoll für den letzten 1 Monat in der Liste und im Kalender sehen.
Es ist nicht langweilig mit Übungsgrafiken anstelle von Bilderklärungen, und es gibt Übungs- und Erholungstimer, sodass Sie Videos oder Fernsehen genießen können.
Starten Sie gleich mit Fitz für Ihren gesunden Körper.
Wenn Sie es konsequent einmal am Tag tun, Tag für Tag, werden Sie sehen, wie ich mich auf das fortgeschrittene Niveau bewege.
Sie werden die kleinen, aber großen Veränderungen in Ihrem Körper spüren können.
Mach mit bei Fitz für gute Trainingsgewohnheiten.
[Fitts-Funktion]
☞ Maßgeschneidertes und optimiertes Heimtraining
☞ Trainings- und Ruhe-Erinnerungs-Timer
☞ Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene
☞ Mein Trainingsprotokoll (Liste, Kalender)
☞ Trainingsmanagement
☞ Standortbasierte Informationen zum Fitnessstudio in der Nähe und Informationen zum Fitnessstudio
☞ Sammeln Sie kostenlose Punkte
[Zugangsberechtigung]
- Obligatorische Berechtigungen
Telefonnummer: Überprüfen Sie Mitglieds- und Kontoinformationen, sammeln Sie erhaltene Informationen, wenn Sie den Geschenkgutscheinservice nutzen
Adressbuch: Kontoverbindung und Mitgliedsauthentifizierung bei Verwendung des Geschenkgutscheinservices und des Aufladeservices
- Optionale Berechtigungen
Speicherplatz: Kontoprofileinstellungen, Servicebereitstellung
※Sie können den Dienst auch dann nutzen, wenn Sie keinen selektiven Zugriff zulassen, aber die Nutzung einiger Dienste kann eingeschränkt sein, und die Zustimmung wird bei Bedarf eingeholt.
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