Bodur ve diğer egzersizler için Smolov Jr hesap. Sadece 1 rep maxınızı girin!
Smolov Jr Hesap Makinesi. Temsilcinizi girin ve uygulamanın sizin için egzersiz programlarını hesaplamasına izin verin. Haftada 2,5 kg / lb veya 5 kg / lb'yi arttırmayı seçin. Bir antrenman bittiğinde, o günü kontrol etmek için onay kutularını kullanabilirsiniz. Tüm veriler uygulamaya kaydedilir, böylece uygulamayı bir sonraki açışınızda tam olarak hangi günde olduğunuzu bilirsiniz.
Devamı
Reklam
Reklam