Posture Reminder APP
Bu uygulama sizin için bunu düzeltecek, duruşunuzu düzeltmenizi hatırlatmak için size bir bildirim gönderecek, bunları almak için günün bir zaman dilimini ve her bildirim arasındaki zaman aralığını ayarlayabilirsiniz.
Basit, kısa ama faydalı egzersizler, sırttaki kas gerginliğini ve sertliğini gidermeye yardımcı olabilir.