Posture Reminder APP
سيعمل هذا التطبيق على إصلاح ذلك من أجلك ، وسوف يرسل إليك إشعارًا لتذكيرك بإصلاح وضعك ، ويمكنك تعيين فترة زمنية من اليوم لاستلامها والفاصل الزمني بين كل إشعار.
يمكن أن تساعد التمارين البسيطة والقصيرة والمفيدة في تخفيف توتر العضلات وتيبس الظهر.