LIFTit with Stephanie Sanzo

Antrenmanlarınızda istediğiniz ilerlemeyi sağlayamıyor musunuz? Stephanie Sanzo ile LIFTit'i kullanın ve hedeflerinizi gerçekleştirmek için ihtiyaç duyduğunuz programların kilidini açın!

Plan yapmadaki başarısızlığın başarısızlığı planlamak olduğunu söylerler; ancak tüm antrenmanlarınızı planlamaya çalışmak çoğu zaman yorucu, bunaltıcı ve tekrarlayıcı hale gelebilir! LIFTit sizin için tüm planlamayı yapmak için burada - böylece KALDIRMA'ya odaklanabilir ve ne yapmanız gerektiğini çözerek zaman / enerji harcamayı bırakabilirsiniz!!


ANTRENMAN PROGRAMLARI

LIFTit, antrenmanınızı bir sonraki seviyeye taşımanıza yardımcı olacak çok çeşitli egzersiz programları sunar! Yeni başlayanlar için ağırlık kaldırma yolculuğunuza başlamanıza yardımcı olacak seçeneklerin yanı sıra, daha önce kaldırma deneyiminiz varsa ve sonuçlarınızı geliştirmek istiyorsanız ileri düzey programlar da var!!

Antrenmanlar için yeterli zamanınız veya doğru ekipmanınız olup olmadığı konusunda endişeleniyor musunuz? Stres yapmayın; arkanızdayız!

ZAMAN GEREKSİNİMLERİ

Zaman, antrenman için gerekli olan kaçınılmaz bir faktördür - ancak hayatın karmaşıklıklarını ve yoğun bir programdan kaynaklanan komplikasyonları anlıyoruz... Bu nedenle HER Program için bir Ekspres Egzersiz Seçeneği oluşturduk - böylece antrenmanlarınızı istediğiniz zaman kolayca değiştirebilir ve seanslarınızı tamamlayabilirsiniz sadece 30 ila 45 dakika içinde!


EKİPMAN GEREKSİNİMLERİ

Kaldırma için ekipmana her zaman ihtiyaç duyulacaktır; ancak artık birçok kişinin evden antrenman yaptığını ve geniş bir ekipman yelpazesine erişiminin olmadığının farkındayız… Bu nedenle, çok az maliyetle tamamlanabilecek Ev Tabanlı Eğitim Programları da oluşturduk. bir dizi dambıl! Ayrıca, mevcut ekipmana göre (veya sadece kişisel tercihlerinize uyacak şekilde) herhangi bir egzersizi hızlı bir şekilde değiştirmenize olanak tanıyan bir Yedek Egzersiz özelliğini de entegre ettiğimizden bahsetmiyorum bile.


———————

STEPHANIE SANZO ile ASANSÖR


Baş Antrenör Stephanie Sanzo - ağırlık kaldırmasıyla tanınır. Antrenman tarzının birçok örneğini internette bulabilir, hatta sosyal medya sayfalarından yüzlerce ücretsiz antrenmana ulaşabilirsiniz…


Ama şimdi ilk kez…

Kas geliştirmenize, yağ yakmanıza, gücünüzü artırmanıza ve fiziğinizi geliştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış TAM Eğitim Programlarına erişebilirsiniz!

Eğitiminizden en iyi şekilde yararlanmanız için size yolun her adımında rehberlik edeceğiz ve gerekli tüm araç ve bilgilerle sizi güçlendireceğiz!

Bu içerir…

VİDEO GÖSTERİMLERİ


Her egzersiz için (Stephanie tarafından gerçekleştirilen) ayrıntılı video gösterimleriyle formunuzu mükemmelleştirin. Antrenmanlarınız sırasında bir daha asla kendinizi ikinci kez tahmin etmeyin; Stephanie size tam olarak ne yapmanız gerektiğini gösterecek!

AĞIRLIK HESAPLAMALARI

Bırakın işin ağır kısmını algoritmamız yapsın. LIFTit, tüm tahminleri ortadan kaldırmak için antrenmanlarınızda ne kadar ağırlık kaldırmanız gerektiğini hesaplar!

İLERLEME TAKİBİ

Kişisel rekorlarınızın yanı sıra vücut ölçümlerinizi tek bir yerden takip ederken sonuçlarınızın ortaya çıkmasına tanık olun. LIFTit her şeyi kaydeder ve ilerlemeyi ölçmenize ve yol boyunca kazandığınız tüm zaferleri kutlamanıza yardımcı olur.

TOPLUM

Canlı topluluk forumumuzda diğer ağırlık kaldırma meraklılarıyla bağlantı kurun, onları motive edin ve onlardan bilgi alın. Başarıları paylaşın, tavsiye alın ve bu dönüştürücü yolculuğa birlikte çıkın!

———————

Bugün LIFTit'e katılın ve GERÇEK SONUÇLAR için gerçek eğitim dünyasına adım atın.