HelloBetter

HelloBetter ile bekleme süresi olmadan ve reçetesiz olarak etkili psikolojik destek alırsınız. Psikolojik destek – nerede olursanız olun? Bunu HelloBetter uygulamasıyla alabilirsiniz. Psikologlar ve psikoterapistler tarafından geliştirilmiştir.



O nasıl çalışır?



Adım 1: HelloBetter.com adresinden HelloBetter çevrimiçi terapi kursunuzu seçin.

Adım 2: Seçtiğiniz terapi kursu için bir doktordan reçete alın. (İhtiyacınız olan tüm bilgileri HelloBetter.com'da bulabilirsiniz).

Adım 3: Reçeteyi sağlık sigortanıza gönderin; onlar tüm masrafları karşılayacaktır.

Adım 4: Sağlık sigortası şirketiniz size bir erişim kodu gönderir; bu kodu HelloBetter.de'ye girin ve başlamaya hazırsınız.

Adım 5: Uygulamayı indirin ve HelloBetter'ı gittiğiniz her yere yanınızda götürün.



Hangi HelloBetter kurslarını ücretsiz alabilirim?


• HelloBetter Stres ve Tükenmişlik

• MerhabaBetter Uykusuzluk

• MerhabaBetter Paniği

• MerhabaBetter Diyabet

• HelloBetter Vajinismus Plus

• HelloBetter kronik ağrı



Tüm bu çevrimiçi kursları tıpkı dizüstü veya PC'nizde olduğu gibi uygulamada da kullanabilirsiniz.



Uygulama neler sunuyor?



HelloBetter psikolojik şikayetlere yönelik destek sunar ve kanıtlanmış bilişsel davranışçı terapi yöntemlerine dayanır. Çevrimiçi kurslarımızın etkinliği klinik çalışmalarla doğrulanmıştır.



HelloBetter uygulamasında şunları yapabilirsiniz:

• Ruh halinizi ve motivasyonunuzu artıran güçlendirici aktiviteler planlayın

• Değişiklikleri belgelemek için bir günlük tutun

• Profesyonel bir semptom kontrolüyle semptomlarınızın zaman içindeki gelişimini kontrol edin

• İlerlemeyi belirleyin ve uzun vadede zihinsel sağlığınızı destekleyecek alışkanlıklar geliştirin.

• Kişisel HelloBetter psikoloğunuzla iletişim halinde olun ve her seanstan sonra kişisel geri bildirim alın.



HelloBetter Hakkında



Misyonumuz, psikolojik desteğin herkes için ücretsiz ve beklemeden erişilebilir olmasını sağlamaktır. HelloBetter ile zihinsel sağlığınızı korumak için anında harekete geçebilirsiniz. Size uygun çevrimiçi terapi kursunu bulun.

Kurs süresince psikologlarımızdan biri tarafından desteklenecek ve yönlendirileceksiniz. HelloBetter'in dijital sağlık uygulamaları (DiGA'lar), Federal İlaç ve Tıbbi Cihazlar Enstitüsü tarafından test edilmiş ve onaylanmıştır. Bu, en katı güvenlik ve veri koruma standartlarının karşılandığı anlamına gelir.