happitude: Meditation & Calm

mutluluk mutluluğun evidir. Bugün mevcut olan en yenilikçi ve etkileşimli farkındalık ve zihinsel sağlık uygulamasıdır.

mutluluk, anında stresten kurtulmanıza ve ruh halinizi yükseltmenize yardımcı olacak pratik ve güçlü egzersizler ve farkındalık araçları sağlar. Ama aynı zamanda bir adım daha ileri gidiyor. Sizi doğrudan seçilen arkadaşlarınıza ve aile üyelerinize bağlayan, nasıl hissettiğinizi paylaşmanıza ve birbirinizi duygusal olarak desteklemenize olanak tanıyan tek farkındalık uygulamasıdır.

Rehberli meditasyonlar, farkındalık egzersizleri ve uyku seanslarıyla rahatlamanıza yardımcı olmanın yanı sıra, mutluluk'un duygusal ağ oluşturma özelliği sağlığınızı bir sonraki seviyeye taşır. Ruh halinizi kaydetmenize ve nasıl hissettiğinizi sizi önemseyenlerle paylaşmanıza olanak tanır. Bu güçlü araç, ulaşabileceğiniz, birbirinizi destekleyen ve kutlayan duygusal bir ağ oluşturmanıza yardımcı olur.

Hiç bu kadar birbirine bağlı olmadığımız bir dünyada çoğumuz kendimizi yalnız hissediyoruz. mutluluk, destekleyici bağlantı, arkadaşlarınız ve ailenizle bağlantı kurmanıza yardımcı olarak birbirinizin ruh halini kontrol etmenize ve hatta takdir gönderip almanıza olanak tanır. Cebinizde bir pozitiflik artışı var.

mutluluk şunları sağlar:
* Anında sakinlik
* Geliştirilmiş uyku
* Stresin azalması
* Gevşeme
* Netlik
* Dayanıklılık
* Duygusal destek
* Mutluluk ve memnuniyet
* Geliştirilmiş pozitiflik

mutluluk şunları yapmanıza yardımcı olur:
* Duyguları sağlıklı bir şekilde nasıl işleyeceğinizi öğrenin
* Arkadaşlarınızla ve ailenizle bağlantı kurun
* Duyguları paylaşın
* Daha az izole edilmiş ve yalnız hissedin
* İlişkileri geliştirin
* Daha fazla desteklendiğinizi ve başa çıkabileceğinizi hissedin
* İletişimi geliştirin
* Mevcut hissediyorum
* Çocuklarınızın ruh hallerini ve duygularını anlayın

Temel farkındalık ve meditasyon özellikleri:
* Farkındalık egzersizleri
* Yetişkinler ve çocuklar için rehberli meditasyon ve rahatlama yolları
* Meditasyon zamanlayıcısı
* Uyku seansları
* Uyku müziği ve ortam parçaları
* Ruh hali günlüğü
* Mutlulukölçer
* Anında sakinleşmek için nefes alma aracı
* Minnettarlık günlüğü
* Olumsuz duygu aracını serbest bırakma
* Panik atak veya stres ve kaygı sırasında anında sakinleşmek için SOS düğmesi
* İlerleme izleyicisi

Temel duygusal ağ oluşturma özellikleri:
* Arkadaşlarınız ve ailenizle destekleyici bir duygusal ağ oluşturun
* Ruh hallerini ve duyguları paylaşmayı seçin
* Destek alın ve sağlayın
* Takdir ve teşekkür gönderip alın
* Farkındalık ilerlemesini paylaşın

Diğer özellikler:
* Apple sağlık uygulaması desteği

happitude.life, çevrimiçi araçlar aracılığıyla farkındalık yaklaşımlarında uzmanlaşmıştır. Temel hedefimiz “herkes için mutluluk”tur. Mutluluk uygulamasını, insanların stres ve kaygı sorunlarıyla baş etmelerine başarılı bir şekilde yardımcı olma konusunda uzun yıllara dayanan deneyime dayanarak oluşturduk. İnsanların şimdiki anla başa çıkmalarına ve yaşamalarına yardımcı olacak gerekli araç ve yaklaşımları sağlamak üzere tasarlanmıştır. Eklediğimiz araçlar bilimsel olarak kanıtlanmıştır ve stres, kaygı, depresyon ve diğer pek çok sorunu olan yüzlerce danışanımızın çok daha mutlu yaşamlar yaşamasına yardımcı olmuştur.

“Mutluluğa yaklaşımımız gerçekten işe yarıyor ve bunu dünya çapında erişilebilir kılmak istiyoruz. mutluluk bunu mümkün kılar."

Abonelik şartları:
Happitude, 7 günlük ücretsiz deneme ve ardından uygulama içindeki tüm işlevsellik ve içeriğe sınırsız tam erişim sağlayan, otomatik olarak yenilenen aylık ve yıllık abonelik sunar. mutluluk ayrıca mutluluğa sonsuza kadar sınırsız erişim sağlayan tek seferlik ömür boyu ödeme sunar.

Şartlarımız ve koşullarımız hakkında daha fazla bilgiyi burada bulabilirsiniz:
Hizmet şartları: http://happitude.life/terms/
Gizlilik: http://happitude.life/privacy/