Gabriella Vico Fitness Coach

karın yağını kaybetmek mi istiyorsunuz evde egzersiz yapmak ve son olarak kilo vermek için Fitness Uygulaması mı arıyorsunuz? ?
Kadınlar için Fitness Antrenörü Gabriella Vico, bir Kadın Fitness uygulamasında size hızlı kilo vermeniz için egzersizler sunar.

💪 Ev egzersizi ile kilo vermek için egzersizler

Yağ yakmak ve tüm kas gruplarını çalıştırmak için çok etkili egzersizleri keşfedin:

⏩ Özel kalça egzersizleri ile bacak egzersizleri
⏩ Karın bölgesindeki yağları eritmek ve düz bir karına sahip olmak için karın egzersizleri
⏩ sıkı bir bel için kalça egzersizleri
⏩ sırt ağrısı için bel egzersizleri
⏩ hızlı kilo kaybı için yağ yakma egzersizleri
⏩ tüm vücudu eğitmek için vücut ağırlığı egzersizleri
⏩ meme egzersizleri
⏩ bacakları düzene sokmak için iç uyluk egzersizleri
⏩ sıkı triseps için kol egzersizleri
⏩ yontulmuş abs için egzersizler

Fitness uygulamasındaki egzersizler, ekipmansız ev jimnastiği egzersizleri içerir.
Her antrenmanın sonunda, yakılan kalori miktarını bileceksiniz.

30 gün içerisinde formda olmak için farklı antrenman programları arasından seçim yaptıktan sonra Antrenör Gabriella Vico'nun size sunduğu Antrenmanı takip etmeniz yeterli.

Fitness Koçunuz Gabriella Vico, bu evde kilo verme uygulaması ile vücudunuzu kısa, yoğun egzersizlerle şekillendirmenize yardımcı olacak.

🏠 Evde egzersiz programları

Evde etkili bir şekilde antrenman yapmak ve gerçek sonuçlar elde etmek için hedefinize göre hazırlanmış bir antrenman planını takip etmek önemlidir.

Fitness Uygulamamda evde yapabileceğiniz birkaç program bulacaksınız:

✅ Uyluklardaki portakal kabuğunu yok etmek ve culotte de cheval ile savaşmak için selülit önleyici program
✅ Göbek yağlarını yok etmek için 30 günlük düz karın programı
✅ Tüm kasları (bacaklar, kalçalar, omuzlar, kollar, sırt...) sıkılaştırmak ve tonlamak için toplam tonlama programı
✅ Bacaklarınızı inceltmek için evde tek bir sandalyeyle yapabileceğiniz tonda ve yalın program
✅ Yüksek, sıkı kalçalar ve mükemmel bacaklar için 30 günlük bacak ve kalça programı
✅ Hızlı sonuçlar için kısa ve yoğun antrenmanlar içeren Turbo Fit programı
✅Sırt ağrınız veya diz probleminiz varsa, zıplamasız body fit programı idealdir.

Antrenmanlar şunlardır:
✔️3 seviyede mevcuttur: başlangıç, orta ve ileri
✔️ Kilo vermek ve vücudunu şekillendirmek isteyen kadınlar için özel olarak tasarlanmıştır.
✔️ HIT veya Tabata gibi tekniklerle yağların yok edilmesi için optimize edilmiştir
✔️ Vücut ağırlığı egzersizleri ile tasarlanmıştır

❤️ Kişisel Antrenör Çevrimiçi
Daha hızlı kilo vermek istiyorsanız ve bir Kişisel Antrenöre ihtiyacınız varsa, profilinizde ve hedefinizde %100 kişiselleştirilmiş bir programla Premium koçluk formülünü sunuyorum.

🥗 Kilo vermek için diyet

Ayrıca, birçok arasından en sevdiğiniz sağlıklı ve hafif tarifi seçmekten utanacağınız bir tarif kitabıyla, hedeflerinize ve profilinize göre kişiselleştirilmiş bir yemek planına da erişebileceksiniz.

Her tür beslenme için yüzlerce tarif mevcuttur:

⏩ Vegan tarifler
⏩ Vejetaryen tarifleri
⏩ Glutensiz tarifler
⏩ Laktozsuz tarifler
⏩ Tuzlu tarifler
⏩ Sağlıklı ve hafif tatlı tarifleri

💁🏻‍♀️ Kilo verme ipuçları

Ayrıca size kilo vermek ve psikolojik ve zihinsel esenlik ile hedefinize ulaşmanıza yardımcı olmak için motivasyon videoları ve ipuçları sunuyorum.

Bir ilerleme izleme aracı, adımsayar veya topluluktaki diğer kadınlarla sohbet gibi diğer özellikler sizi bekliyor.

Uygulamayı indirmek ve uygulamada bir hesap oluşturmak ücretsizdir.
Tüm özelliklere erişmek için farklı abonelik türleri arasında seçim yapma olanağına sahip olacaksınız.

Kardiyo işlevi için uygulamanın konumunuza erişmesi gerekir. Uygulama, antrenman süresince kapalıyken de konuma erişilebilir.
Gizlilik Politikası: https://gabriellavico.app/it/privacy