Gabriella Vico Fitness Coach

คุณต้องการที่จะ ลดไขมันหน้าท้อง คุณกำลังมองหา แอพฟิตเนส เพื่อ ออกกำลังกายที่บ้าน และสุดท้าย ลดน้ำหนัก ?
โค้ชฟิตเนสสำหรับผู้หญิง Gabriella Vico เสนอการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วในแอพ Women's Fitness

💪 ออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน

ค้นพบการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากสำหรับการเผาผลาญไขมันและทำงานกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด:

⏩ ท่าออกกำลังขาด้วยท่าเกร็งแบบพิเศษ
⏩ ออกกำลังกายหน้าท้องเพื่อลดไขมันหน้าท้องและหน้าท้องแบนราบ
⏩ออกกำลังสะโพกให้เอวตึง
⏩ท่าบริหารเอวแก้ปวดหลัง
⏩ การออกกำลังกายเผาผลาญไขมันเพื่อการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
⏩ การออกกำลังกายน้ำหนักตัวเพื่อฝึกทั้งร่างกาย
⏩ท่าบริหารหน้าอก
⏩ท่าบริหารต้นขาด้านในเพื่อให้ขากระชับ
⏩ ท่าบริหารแขนเพื่อกล้ามไตรเซ็ปส์
⏩ ท่าออกกำลังกายสำหรับกล้ามหน้าท้อง

การออกกำลังกายในแอพฟิตเนสมีแบบฝึกหัดยิมที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์
ในตอนท้ายของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณจะทราบปริมาณแคลอรี่ที่เผาผลาญไป

เพื่อให้มีรูปร่างดีใน 30 วัน คุณจะต้องปฏิบัติตามการฝึกอบรมที่โค้ช Gabriella Vico มอบให้คุณหลังจากเลือกระหว่างโปรแกรมการฝึกอบรมต่างๆ เท่านั้น

Gabriella Vico โค้ชฟิตเนสของคุณจะช่วยคุณด้วย แอปลดน้ำหนักที่บ้าน เพื่อปรับร่างกายของคุณด้วยการออกกำลังกายระยะสั้นและเข้มข้น

🏠 โปรแกรมออกกำลังกายที่บ้าน

ในการฝึกที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพและได้ผลลัพธ์ที่แท้จริง สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามแผนการฝึกอบรมที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ

ในแอพฟิตเนสของฉัน คุณจะพบกับโปรแกรมมากมายให้ทำที่บ้าน:

✅ โปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ ขจัดเปลือกส้มที่ต้นขา และต่อสู้กับ culotte de cheval
✅ โปรแกรมหน้าท้องแบนราบ 30 วัน กำจัดไขมันหน้าท้อง
✅ โปรแกรม Total Toning เพื่อกระชับและกระชับกล้ามเนื้อทุกส่วน (ขา ก้น ไหล่ แขน หลัง ...)
✅ โปรแกรมกระชับสัดส่วนด้วยเก้าอี้ตัวเดียวที่บ้านเพื่อลดขาของคุณ
✅ โปรแกรมขาและบั้นท้าย 30 วัน เพื่อบั้นท้ายสูงและเรียวขาที่สมบูรณ์แบบ
✅โปรแกรม Turbo Fit ออกกำลังกายระยะสั้นและเข้มข้นเพื่อผลลัพธ์ที่รวดเร็ว
✅ โปรแกรม Body Fit โดยไม่ต้องกระโดด เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลังหรือข้อเข่า

การออกกำลังกายคือ:
✔️มีให้เลือก 3 ระดับ: ระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และขั้นสูง
✔️ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน
✔️ปรับให้เหมาะสมสำหรับการกำจัดไขมันด้วยเทคนิคเช่น HIT หรือ Tabata
✔️ออกแบบด้วยการออกกำลังกายน้ำหนักตัว

❤️ เทรนเนอร์ส่วนตัวออนไลน์
หากคุณต้องการลดน้ำหนักเร็วขึ้นและคุณต้องการเทรนเนอร์ส่วนตัว ฉันขอเสนอสูตรการฝึกสอนแบบพรีเมียมพร้อมโปรแกรมส่วนบุคคล 100% ในโปรไฟล์และเป้าหมายของคุณ

🥗 อาหารลดน้ำหนัก

นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงแผนอาหารส่วนบุคคลตามเป้าหมายและโปรไฟล์ของคุณด้วยหนังสือสูตรอาหารที่คุณจะอายที่จะเลือกสูตรอาหารเพื่อสุขภาพและสูตรอาหารเบา ๆ ที่คุณชื่นชอบจากหลาย ๆ อย่าง

มีสูตรอาหารหลายร้อยสูตรสำหรับโภชนาการทุกประเภท:

⏩สูตรอาหารมังสวิรัติ
⏩สูตรอาหารมังสวิรัติ
⏩สูตรปราศจากกลูเตน
⏩สูตรปราศจากแลคโตส
⏩สูตรเผ็ด
⏩สูตรขนมเพื่อสุขภาพและเบา

💁🏻‍♀️ เคล็ดลับการลดน้ำหนัก

ฉันยังเสนอวิดีโอสร้างแรงบันดาลใจและเคล็ดลับในการลดน้ำหนัก และเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้วยความผาสุกทางจิตใจและจิตใจ

คุณสมบัติอื่นๆ รอคุณอยู่ เช่น เครื่องมือติดตามความคืบหน้า เครื่องนับก้าว หรือแชทกับผู้หญิงคนอื่นๆ ในชุมชน

ดาวน์โหลดแอปและสร้างบัญชีในแอปได้ฟรี
หากต้องการเข้าถึงคุณลักษณะทั้งหมด คุณจะสามารถเลือกการสมัครรับข้อมูลประเภทต่างๆ ได้

สำหรับฟังก์ชัน Cardio แอปจำเป็นต้องเข้าถึงตำแหน่งของคุณ ตำแหน่งจะสามารถเข้าถึงได้เมื่อปิดแอปในระหว่างการออกกำลังกาย
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://gabriellavico.app/it/privacy