Gabriella Vico Fitness Coach

뱃살 빼기 원하십니까 집에서 운동 하고 마지막으로 살 빼기 할 피트니스 앱 을 찾고 계십니까 ? ?
여성을 위한 피트니스 코치 Gabriella Vico는 여성 피트니스 앱에서 빠르게 체중 감량을 위한 운동을 제공합니다.

💪 홈트레이닝으로 살을 빼는 운동

지방을 태우고 모든 근육 그룹을 작동시키는 매우 효과적인 운동을 발견하십시오.

⏩ 특별한 둔근 운동과 함께하는 다리 운동
⏩ 뱃살이 빠지고 납작한 배를 만들기 위한 복부 운동
⏩ 타이트한 허리를 위한 엉덩이 운동
⏩ 허리 통증을 위한 요추 운동
⏩ 빠른 체중 감량을 위한 지방 연소 운동
⏩ 전신을 단련하는 하체 운동
⏩ 가슴 운동
⏩ 다리를 가늘게 만드는 허벅지 안쪽 운동
⏩ 단단한 삼두근을 위한 팔 운동
⏩ 조각된 복근을 위한 운동

피트니스 앱의 운동에는 장비 없이 집에서 할 수 있는 체육관 운동이 포함되어 있습니다.
각 운동이 끝나면 소모된 칼로리 양을 알 수 있습니다.

30일 안에 몸매를 가꾸려면 다양한 교육 프로그램 중에서 선택한 후 Gabriella Vico 코치가 제공하는 교육을 따르기만 하면 됩니다.

귀하의 피트니스 코치인 Gabriella Vico가 이 가정용 체중 감량 앱 을 통해 짧고 강렬한 운동으로 몸을 단련하도록 도와드릴 것입니다.

🏠 홈 트레이닝 프로그램

집에서 효과적으로 훈련하고 실제 결과를 얻으려면 목표에 맞는 훈련 계획을 따르는 것이 중요합니다.

내 피트니스 앱에서 집에서 할 수 있는 여러 프로그램을 찾을 수 있습니다.

✅ 허벅지의 오렌지 껍질을 제거하고 퀼로트 드 슈발과 싸우는 안티 셀룰라이트 프로그램
✅ 뱃살 빼는 30일 뱃살 빼기 프로그램
✅ 모든 근육(다리, 엉덩이, 어깨, 팔, 등...)을 탄탄하게 하는 토탈 토닝 프로그램
✅ 집에서 단 하나의 의자로 다리를 날씬하게 만들어주는 탄력있고 슬림한 프로그램
✅ 높고 탱탱한 엉덩이와 완벽한 다리를 위한 30일 다리와 엉덩이 프로그램
✅ 빠른 결과를 위한 짧고 강렬한 운동이 포함된 Turbo Fit 프로그램
✅ 점프 없는 바디 핏 프로그램, 요통이나 무릎 문제가 있는 경우 이상적

운동은 다음과 같습니다.
✔️초급, 중급, 고급의 3단계로 제공
✔️ 체중 감량과 몸매 관리를 원하는 여성을 위해 특별히 제작되었습니다.
✔️ HIT, Tabata 등의 기법으로 체지방 제거에 최적화
✔️ 체중 운동으로 설계

❤️ 온라인 개인 트레이너
더 빠른 체중 감량을 원하고 개인 트레이너가 필요한 경우 프로필과 목표에 100% 개인화된 프로그램이 포함된 프리미엄 코칭 공식을 제공합니다.

🥗 살 빼는 다이어트

또한 목표와 프로필에 따라 개인화된 식사 계획에 액세스할 수 있으며, 레시피 책에는 많은 것 중에서 가장 좋아하는 건강하고 가벼운 요리법을 선택하는 것이 당황스러울 것입니다.

모든 유형의 영양에 대해 수백 가지 조리법을 사용할 수 있습니다.

⏩ 비건 레시피
⏩ 채식 요리법
⏩ 글루텐 프리 레시피
⏩ 유당이 없는 요리법
⏩ 맛있는 요리법
⏩ 건강하고 가벼운 디저트 레시피

💁🏻‍♀️ 체중 감량을 위한 팁

또한 체중 감량과 심리적, 정신적 웰빙으로 목표를 달성하는 데 도움이 되는 동기 부여 동영상과 팁을 제공합니다.

진행 추적 도구, 보수계 또는 커뮤니티의 다른 여성과의 채팅과 같은 다른 기능이 여러분을 기다리고 있습니다.

앱을 다운로드하고 앱에서 계정을 만드는 것은 무료입니다.
모든 기능에 액세스하려면 다양한 구독 유형 중에서 선택할 수 있습니다.

심장 강화 기능을 사용하려면 앱이 사용자의 위치에 액세스해야 합니다. 운동 기간 동안 앱이 닫혀 있을 때도 위치에 액세스할 수 있습니다.
개인 정보 보호 정책: https://gabriellavico.app/it/privacy