디스턴싱 - 마음 문제 해결

Zihin problemlerinizi çözmek için profesyonel zihinsel terapi mi arıyorsunuz?

Zihinsel sorunlarınızı mesafe koyarak akıllı ve akıllı bir şekilde çözün.

Mesafe, bilişsel psikolojiye dayanan zihinsel bir terapidir.

▶ Bilime dayalı
En son ruh sağlığı teorilerini (CBT, ACT, MBCT, PBT ve şema terapi vb.) yansıtacak şekilde oluşturulmuştur. Program tıbbi temellidir ve önemli sonuçlar üretmek üzere tasarlanmıştır.

▶ Uzmanlarla
Akredite ruh sağlığı profesyonelleri program boyunca koç olarak görev yapmaktadır. Herhangi bir sorunuz veya zorluğunuz varsa, lütfen istediğiniz zaman koçunuzdan yardım isteyin. Koçunuz programı tamamlamanıza yardımcı olmak için sürekli destek sağlayacaktır.

▶ Kişiselleştirilmiş aktiviteler
Size her gün yapmanız gereken aktiviteler verilir. Koç benim için doğru olan aktiviteleri doğrudan ekliyor. Bunun size her gün veriliyor olması nedeniyle kendinizi yük altında hissetmenize gerek yok. Koç, kendi hızınızda ilerleyebilmeniz için ilerlemeyi ayarlayacaktır.

▶ Pratik öğrenme
Mesafe, materyal okumakla aynı içerik değildir. Doğrudan günlük yaşamınızda uygulayabileceğiniz ve etkilerini deneyimleyebileceğiniz pratik uygulama aktivitelerinden oluşur. Etkilerini gerçek hayatta hemen hissedin.

▶ Bilişsel modeller aracılığıyla kendimi anlamak
Mesafe'de bilişsel modellere dayalı düşünce haritaları çiziyoruz. Düşünce haritası, yaşadığım ruhsal sorunların nedenlerini geniş anlamda anlamama yardımcı olacak.

▶ Sürekli ilerleme takibi
Depresyon ve anksiyete gibi çeşitli belirtileri içeren testleri düzenli olarak yapıyoruz. Programda ilerledikçe, aslında ne kadar geliştiğinizi bir bakışta görebileceksiniz.

▶ Çoklu platform desteği
Hareket halindeyken telefonunuzla veya masanızdayken bilgisayarınızla aranıza mesafe koyun. Mesafeyi her zaman, her yerde kesintisiz olarak kullanabilirsiniz.

Şimdi mesafelenmeye başlayın ve kalp problemlerinizi çözün.


- Bu uygulamadaki içerik profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerine geçmez.