Lasta: Intermittent Fasting

เบื่อกับการอดอาหารโยโย่โดยไม่มีผลลัพธ์ที่ยั่งยืนใช่ไหม? คุณพร้อมสำหรับไลฟ์สไตล์ ร่างกาย และแนวคิดใหม่แล้วหรือยัง? ถึงเวลาค้นพบการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักกับ Lasta ผู้จัดอาหาร เครื่องจับเวลาอดอาหารขั้นสูงสุดของคุณและเพื่อนร่วมรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

แอปของเราออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเริ่มอดอาหารด้วยแผนการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก เรานำเสนอโซลูชั่นแบบครบวงจรสำหรับการติดตามความคืบหน้าในการอดอาหารในชีวิตของคุณ และช่วยให้คุณรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ Lasta ไม่ได้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและการวางแผนควบคุมอาหาร แต่เป็นเครื่องมือในการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น

วิธีการอดอาหารเพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน

เราทุ่มเทให้กับการเปลี่ยนแปลงวิธีที่ผู้คนคิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและทำการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของพวกเขาอย่างแท้จริงและยาวนานผ่านการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมและวิธีการรับประทานอาหารอย่างมีสติ ถึงเวลาเลิกกินมากเกินไปและพัฒนาวิธีการอดอาหารเพื่อการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

ตัวติดตามการอดอาหารเป็นระยะ

การอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักทำได้ง่าย ๆ ด้วย Lasta fast tracker! การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการอดอาหารเป็นระยะสามารถเปลี่ยนแปลงร่างกายและสมองของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 และอาจช่วยให้คุณมีอายุยืนยาวขึ้นด้วยซ้ำ ด้วยเครื่องจับเวลาการอดอาหาร Lasta คุณไม่จำเป็นต้องใช้ชีวิตแบบจำกัดแคลอรี่อีกต่อไป เราจะแนะนำและสนับสนุนคุณตลอดเส้นทางการอดอาหารแบบไม่ต่อเนื่อง

แผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ไม่แน่ใจว่าจะกินอะไร? การรักษาอาหารให้ดีต่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงหรือซับซ้อน สมัครสมาชิกและค้นพบสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ Lasta สุดพิเศษมากมายจากห้องสมุดของเรา ไม่ว่าคุณจะมีอาการแพ้หรือเป็นมังสวิรัติ, Keto, Paleo, Dash หรือเบาหวาน แอปที่ได้รับรางวัลของเราจะมีแผนมื้ออาหารเพื่อสุขภาพเพื่อรองรับไลฟ์สไตล์ของคุณ เราจะเสริมกำลังคุณด้วยความรู้ที่จะทำลายวงจรของการรับประทานอาหารมากเกินไปและการจำกัดปริมาณ ช่วยให้คุณสามารถเลิกเสพติดอาหารขยะและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้

โปรแกรมออกกำลังกายส่วนบุคคล

เข้าสู่แท็บ Lasta Workout เพื่อความเป็นไปได้ในการออกกำลังกายที่ไร้ขีดจำกัด เรานำเสนอพิลาทิส โยคะ และการออกกำลังกายที่บ้าน เราสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ วิดีโอสอนที่มีส่วนร่วมโดยผู้ฝึกสอนผู้เชี่ยวชาญและเสียงที่สมจริงจะแนะนำเซสชั่นของคุณ เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นหรือนักกีฬาขั้นสูง Lasta ปรับแต่งการเดินทางของคุณ เริ่มต้นวันนี้และปรับรูปร่างฟิตเนสของคุณจากที่บ้าน

คำแนะนำด้านสุขภาพจากผู้เชี่ยวชาญและเครื่องมือ

ค้นพบคำแนะนำจากผู้นำทางความคิดด้านสุขภาพและโภชนาการ และติดตามข่าวสารล่าสุดด้วยบทความเชิงประจักษ์ แผนการรับประทานอาหาร เนื้อหาวิดีโอ สื่อเสียง และอื่นๆ อีกมากมาย! เราพยายามที่จะให้ความรู้และเปลี่ยนแปลงการรับรู้และความสัมพันธ์ของผู้ใช้กับอาหารตลอดไป การลดน้ำหนักไม่เคยง่ายอย่างนี้มาก่อน!

ตัวติดตามการบริโภคน้ำ

การดื่มน้ำให้เพียงพอมีประโยชน์มากมาย รวมถึงการช่วยย่อยอาหารและให้พลังงาน ใช้ Lasta เพื่อติดตามปริมาณน้ำ เครื่องติดตามน้ำของเราช่วยให้คุณสร้างและรักษานิสัยการรับน้ำได้อย่างง่ายดาย

เริ่มอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักวันนี้

การอดอาหารไม่จำเป็นต้องรู้สึกเหมือนเป็นงานบ้าน Lasta สร้างแผนการอดอาหารสำหรับการลดน้ำหนักที่น่าเพลิดเพลิน ผ่านการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่ยั่งยืน เราสามารถสร้างผลลัพธ์ที่ยั่งยืนได้!

ลงทะเบียนวันนี้และเริ่มอดอาหารกับ Lasta ตัวจับเวลาการอดอาหาร เพื่อนลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ และอีกมากมาย!

ข้อมูลการสมัครสมาชิก

รับการสมัครสมาชิก Lasta PREMIUM และเพลิดเพลินกับการเข้าถึงคุณสมบัติและเนื้อหาทั้งหมดอย่างเต็มรูปแบบ

หากคุณเลือกการสมัครสมาชิก Lasta PREMIUM ในแอป การชำระเงินจะถูกหักออกจากบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน บัญชีจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน และระบุค่าใช้จ่ายในการต่ออายุ

ผู้ใช้สามารถจัดการการสมัครสมาชิกได้ในการตั้งค่า Google Play Store การต่ออายุอัตโนมัติสามารถปิดได้โดยไปที่การตั้งค่าบัญชีผู้ใช้หลังจากการซื้อ

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://lasta.app/privacy-policy
ข้อกำหนดการใช้งาน: https://lasta.app/terms-of-use

ติดต่อทีมสนับสนุนลูกค้าของเราเพื่อขอความช่วยเหลือได้ที่ support@lasta.app