Lasta: Intermittent Fasting

هل سئمت من اتباع نظام غذائي اليويو بدون نتائج دائمة؟ هل أنت مستعد لأسلوب حياة وجسم وعقلية جديدة؟ حان الوقت لاكتشاف الصيام لخسارة الوزن مع منظم النظام الغذائي لاستا؛ توقيت الصيام النهائي الخاص بك، ورفيق النظام الغذائي الصحي.

تم تصميم تطبيقنا لمساعدتك على بدء الصيام، مع خطة الصيام لفقدان الوزن. نحن نقدم حلاً شاملاً لتتبع تقدم الصيام في حياتك ومساعدتك على تناول الطعام الصحي. Lasta لا يتعلق بفقدان الوزن بسرعة وخطط النظام الغذائي، بل هو أداتك لتعيش حياة أكثر إشباعًا.

طريقة الصيام للحصول على نتائج مستدامة

نحن ملتزمون بتغيير الطريقة التي يفكر بها الناس بشأن فقدان الوزن وإجراء تغييرات حقيقية طويلة الأمد في حياتهم من خلال مزيجنا الفريد من العلاج السلوكي المعرفي وأساليب الأكل المدروسة. لقد حان الوقت للتخلص من الإفراط في تناول الطعام وتطوير طريقة الصيام لنمط حياة صحي مستدام.

متعقب الصيام المتقطع

أصبح الصيام لإنقاص الوزن أمرًا سهلاً مع جهاز التعقب السريع Lasta! تظهر الدراسات أن الصيام المتقطع يمكن أن يحول جسمك وعقلك بقوة، ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، وقد يساعدك على العيش لفترة أطول. مع مؤقت الصيام Lasta، لم تعد بحاجة إلى العيش بأسلوب حياة مقيد بالسعرات الحرارية، سنقوم بإرشادك ودعمك خلال رحلة الصيام المتقطع.

خطط الوجبات الصحية

لست متأكدا ماذا تأكل؟ إن الحفاظ على نظامك الغذائي الصحي لا يجب أن يكون مكلفًا أو معقدًا. اشترك واكتشف وفرة من وصفات Lasta الصحية الحصرية من مكتبتنا. سواء كنت تعاني من الحساسية أو كنت نباتيًا أو كيتو أو باليو أو داش أو مصابًا بالسكري؛ سيكون لدى تطبيقنا الحائز على جوائز خطة وجبات صحية لدعم نمط حياتك. سنزودك بالمعرفة اللازمة لكسر دائرة الإفراط في تناول الطعام والقيود، مما يسمح لك بالتخلص من إدمان الوجبات السريعة وتناول الطعام الصحي.

برامج اللياقة البدنية الشخصية

انغمس في علامة التبويب Lasta Workout للحصول على إمكانيات لا حدود لها للياقة البدنية. نقدم البيلاتس واليوغا والتمارين المنزلية، ونحن ندعم أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك. دروس فيديو جذابة يقدمها مدربون خبراء وتوجيه صوتي غامر لجلساتك. مناسبة للمبتدئين أو الرياضيين المتقدمين، Lasta تضفي طابعًا شخصيًا على رحلتك. ابدأ اليوم وأعد تشكيل لياقتك البدنية من المنزل.

نصائح وأدوات صحية متخصصة

اكتشف نصائح قادة الفكر في مجال الصحة والتغذية وابق على اطلاع بأحدث المقالات القائمة على الأدلة وخطط الوجبات ومحتوى الفيديو والمواد الصوتية والمزيد! نحن نسعى إلى تثقيف وتغيير تصورات مستخدمينا وعلاقتهم بالطعام إلى الأبد. فقدان الوزن لم يكن أسهل من أي وقت مضى!

تعقب كمية المياه

يوفر البقاء رطبًا العديد من الفوائد، بما في ذلك المساعدة على الهضم وتوفير الطاقة. استخدم Lasta لتتبع استهلاك المياه، حيث يساعدك جهاز تعقب المياه الخاص بنا دون عناء على بناء عادة الترطيب والحفاظ عليها.

ابدأ الصيام لخسارة الوزن اليوم

لا ينبغي أن يبدو اتباع نظام غذائي وكأنه عمل روتيني. تقوم Lasta بإنشاء خطة صيام ممتعة لفقدان الوزن؛ من خلال تغييرات صغيرة مستدامة، يمكننا خلق نتائج دائمة!

سجل اليوم وابدأ الصيام مع Lasta، مؤقت الصيام، رفيق النظام الغذائي الصحي، وأكثر من ذلك بكثير!

معلومات الاشتراك

احصل على اشتراك Lasta PREMIUM واستمتع بالوصول الكامل إلى جميع الميزات والمحتوى.

إذا اخترت اشتراك Lasta PREMIUM في التطبيق، فسيتم فرض الدفع على حساب Google Play الخاص بك عند تأكيد الشراء. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم تحميل الحساب للتجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية، وتحديد تكلفة التجديد.

يمكن للمستخدمين إدارة الاشتراكات في إعدادات متجر Google Play. يمكن إيقاف التجديد التلقائي بالانتقال إلى إعدادات حساب المستخدم بعد الشراء.

سياسة الخصوصية: https://lasta.app/privacy-policy
شروط الاستخدام: https://lasta.app/terms-of-use

اتصل بفريق دعم العملاء لدينا للحصول على أي مساعدة على support@lasta.app