CNS - Finger Tapping Test

นิ้วมือแตะทดสอบที่เรียกว่าลายนิ้วมือผันผวนทดสอบมีประวัติศาสตร์อันยาวนานในด้านการไซโคที่ทำนายถูกต้องของสุขภาพของระบบประสาทส่วนกลางของคุณ การทดสอบการแตะนิ้วมีความได้เปรียบของการเป็นแรงผลักดันระบบประสาทงานมอเตอร์ค่อนข้างบริสุทธิ์เพราะปฏิสัมพันธ์เฉื่อยและ intersegmental มีขนาดเล็กที่มีอิทธิพลทางชีวกลศาสตร์การเคลื่อนไหวจะลดลง

งานนี้มักจะถูกใช้ในการประเมินผลเชิงปริมาณผู้ป่วยโรคพาร์กินสัน, ataxia โรคอัลไซเมและซินโดรมกอฟฟ์ของเช่นเดียวกับในบุคคลที่ได้รับความเดือดร้อนจังหวะเฉียบพลัน มันเป็นง่ายจริงๆเวลาวิธีที่มีประสิทธิภาพและถูกต้องของการรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพของระบบประสาทของคุณ

แอปนี้สามารถเป็นเครื่องมือที่ดีในคลังแสง biohackers ในฐานะที่เป็นงานนี้คือการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนที่เป็นผลกระทบจากสิ่งเร้าภายนอกอารมณ์และสถานะสุขภาพก็เป็นโอกาสอันดีที่จะรวบรวมข้อมูลของคุณทุกเช้าโดยการใช้จ่าย 10s คุณสามารถใช้กำหนดสุขภาพพื้นฐานของระบบประสาทส่วนกลางของคุณโดยทำการทดสอบในวันพักผ่อนของคุณ

หลังจากที่คุณมีการออกกำลังกายที่รุนแรงระบบกล้ามเนื้อของคุณพร้อมกับระบบประสาทของคุณจะเหนื่อยทำเพื่อการทดสอบในวันหลังจากที่คุณทำงานออกเป็นสิ่งที่ดีเพื่อดูว่าระบบประสาทของคุณมีการกู้คืนเพราะถ้าระบบประสาทของคุณยังไม่ได้ปรับให้เข้ากับการออกกำลังกายที่ผ่านมา แล้วกระดูกและกล้ามเนื้อของคุณได้แน่นอนที่สุดไม่ได้ทำให้การปรับตัวที่ทั้ง ดังนั้นจะให้การออกกำลังกายอื่นโดยทั่วไปจะนำไปสู่ ​​overtraining