CalcFit - IMC, % Gordura e RCQ

CalcFit ช่วยให้คุณรักษาสุขภาพได้ 100%

เครื่องคำนวณสุขภาพของ CalcFit มีไว้เพื่อให้ผู้ใช้สามารถปรับทิศทางตนเองในประเด็นที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ของพวกเขา พวกเขาสามารถช่วยให้คุณฝึกควบคุมอาหารวางแผนการออกกำลังกายเป็นประจำหรือค้นหาอายุขัยของคุณทั้งหมดเพื่อให้การมีสุขภาพที่ดีและพอดีกลายเป็นเรื่องง่ายขึ้น ลองมัน!

- 🧮เครื่องคิดเลข BMI
การจำแนกดัชนีมวลกาย (BMI) สามารถช่วยระบุโรคอ้วนหรือภาวะทุพโภชนาการในเด็กวัยรุ่นผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ

นอกเหนือจากการรู้ว่าค่าดัชนีมวลกายของคุณคืออะไรเครื่องคิดเลขนี้ยังระบุว่าน้ำหนักในอุดมคติของคุณควรเป็นเท่าใดและคุณควรรับประทานแคลอรี่เท่าใดเพื่อให้ได้รูปร่างที่ดีที่สุดและยังช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเป็นอยู่

- เครื่องคำนวณเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย
การวัดไขมันในร่างกายได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีการวิเคราะห์ "การลดน้ำหนัก" ที่มีประสิทธิภาพมากกว่า เมื่อมีคนบอกว่าเขาต้องการ "ลดน้ำหนัก" ในความเป็นจริงสิ่งที่เขาหมายถึงก็คือเขาต้องการลดไขมัน

เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายของคุณคือเปอร์เซ็นต์ของไขมันที่ร่างกายคุณมี หากคุณมีน้ำหนัก 80 กิโลกรัมและไขมัน 15% แสดงว่าร่างกายของคุณมีไขมัน 12 กิโลกรัมและมีมวลน้อย 68 กิโลกรัม (กล้ามเนื้ออวัยวะเลือดและอื่น ๆ )

ไขมันจำนวนหนึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับร่างกายในการทำหน้าที่สำคัญ ดังนั้นคนเราจะไม่สามารถกำจัดไขมันทั้งหมดในร่างกายได้ แต่ควรลดเปอร์เซ็นต์ลงเพื่อที่ร่างกายจะได้มีรูปร่างและกล้ามเนื้อจะเริ่มปรากฏขึ้น

- C เครื่องคำนวณอัตราส่วนเอวต่อสะโพก (WHR)

อัตราส่วนเอวต่อสะโพก (WHR) เป็นการคำนวณที่ทำให้สามารถประเมินได้โดยอาศัยการวัดรอบเอวและสะโพกความเสี่ยงที่บุคคลจะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเช่นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูงและร้ายแรงยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่นสถานการณ์เช่นโรคหลอดเลือดสมองหรือหัวใจวาย