Aluno core

กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลัก ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณจะสามารถกำหนดกล้ามเนื้อและคงรูปร่างได้
แอพนี้มีท่าบริหารหน้าท้อง หน้าอก ขา แขน รวมไปถึงท่าออกกำลังกายทั้งตัว แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ