1 Rep Max Calculator APP
1 Rep Max Calculator เป็นแอปที่ให้คุณคำนวณ 1RM ของคุณและค้นหาว่าคุณสามารถยกได้เท่าไร
แอปใช้สูตรที่รู้จักกันดีที่สุดเพื่อค้นหา 1RM ของคุณและให้ค่าประมาณ 1RM
สิ่งที่คุณต้องทำคือป้อนน้ำหนักและตัวแทนของชุดหนึ่งจากนั้นแอปจะคำนวณ 1RM โดยประมาณ
อ่านเพิ่มเติม
แอปใช้สูตรที่รู้จักกันดีที่สุดเพื่อค้นหา 1RM ของคุณและให้ค่าประมาณ 1RM
สิ่งที่คุณต้องทำคือป้อนน้ำหนักและตัวแทนของชุดหนึ่งจากนั้นแอปจะคำนวณ 1RM โดยประมาณ
48 
awax 
ubox 
vpn 
mogul cloud 
wps wpa tester 
x vpn 
shopee 
voice ai 
b9 
ver f1 
bilibili 
freeview 
terabox 
高 德 地圖 
telebox 
cloner 
تيك توك 
umax 
opera mini 
