1 Rep Max Calculator APP
Приложение использует наиболее известную формулу для определения вашего 1ПМ и дает вам приблизительное значение 1ПМ.
Все, что вам нужно сделать, это ввести вес и количество повторений определенного подхода, и приложение рассчитает приблизительный 1ПМ.