FLYRUN: Track Your Running

ПОЧУВСТВУЙТЕ СВОИ ЛЕТНЫЕ ШАГИ

Научитесь правильно бегать с помощью трекера Flyrun и повысьте эффективность бега. Независимо от того, новичок вы или опытный бегун, приложение Flyrun поможет вам достичь следующего уровня, измеряя вашу технику. Получите мотивацию для более быстрого прогресса и укрепите уверенность в себе с помощью нового правильного стиля бега.

ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ БЕГА НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ

Flyrun — это нечто большее, чем простое приложение для отслеживания пробежки. Это лучший выбор для измерения и анализа техники бега с помощью датчика движения вашего телефона. Все, что вам нужно сделать, это держать телефон на ремне для бега/прогулки, нарукавной повязке или в тесном кармане. Отслеживайте все важные аспекты вашего бега, включая основные переменные, такие как расстояние, скорость и шаги.

Простота в использовании:

Просто поместите телефон на ремень, нарукавную повязку или в карман и отправляйтесь в путешествие! Удобный интерфейс приложения позволяет легко начать работу.

Тренинги:

Достигайте своих беговых целей с помощью планов тренировок и упражнений под руководством инструктора. Если вы хотите пробежать 1 милю, 5 км, 10 км или полумарафон, приложение Flyrun предоставит вам комплексные и разнообразные программы тренировок.

ФУНКЦИИ:

Анализируйте ключевые показатели:

Длина шага: оптимизируйте длину шага для повышения эффективности и скорости.
Частота шагов: поддерживайте постоянный темп, отслеживая количество шагов в минуту.
Время контакта: Уменьшите время контакта, чтобы улучшить скорость и уменьшить нагрузку на мышцы и суставы.
Время полета: оптимизируйте время полета для более плавного и эффективного шага.
Контактный баланс: Обеспечьте сбалансированный контакт с землей, чтобы избежать травм и поддерживать симметричную форму бега.
Отслеживание и запись: отслеживайте основные показатели бега, такие как расстояние, скорость и продолжительность. Следите за своим прогрессом с течением времени.

Отслеживайте прогресс: сравнивайте свои показатели за разные дни и недели, чтобы понять свой прогресс. Анализируйте тенденции, чтобы видеть постоянное улучшение.

Следите за усталостью: отслеживайте усталость, анализируя изменения скорости и времени контакта. Сравните усталость между пробежками, чтобы понять процесс восстановления. Правильное восстановление необходимо для постоянного улучшения и предотвращения травм.

Эксклюзивные планы тренировок. Тренируйтесь на короткие дистанции или полумарафон с нашими эксклюзивными планами. Получите доступ к разнообразным упражнениям, которые помогут улучшить технику бега и психическое здоровье.

Подключайтесь к устройствам измерения сердечного ритма Bluetooth: интегрируйте свой Bluetooth-монитор сердечного ритма, чтобы получать данные о частоте пульса в режиме реального времени во время пробежек.

Визуальная аналитика:

Погрузитесь в уникальную визуальную аналитику, которая поможет вам понять вашу беговую форму. Анализируйте свои данные с помощью подробных графиков и диаграмм, предоставляя исчерпывающую информацию о вашей производительности.

Раскройте весь свой потенциал!

Присоединяйтесь к тысячам бегунов, меняющих свою беговую форму с помощью Flyrun! Загрузите сейчас и начните свой путь к лучшему бегу. Для подробного ознакомления с преобразующими показателями Flyrun, планами тренировок и тем, как они могут помочь вам в достижении ваших целей в фитнесе, посетите наш сайт: https://flyrunapp.com/