Wellness-Check

Indo para exame de saúde de rotina ganhou popularidade nos últimos anos como um passo preventivo e de promoção. Mas na maioria das vezes, isso não inclui bem estar mental.

verificação Wellness- é um programa baseado na Internet para controlar vários aspectos do próprio bem-estar mental. É desenvolvido com o objetivo de aumentar o valor da saúde mental nas mentes das pessoas, dando aos indivíduos uma oportunidade para refletir sobre o seu bem-estar mental e motivando-os a tomar medidas preventivas e de promoção para a sua saúde mental e crescimento pessoal.

verificação de bem-estar não é uma ferramenta de triagem para distúrbios psiquiátricos diagnóstico ou. Na verdade, é uma ferramenta para ajudar as pessoas a entender o quão bem eles estão funcionando no sentido psicológico, em termos de cinco aspectos do bem a ser mencionado abaixo. Os utilizadores registados podem responder às cinco seções de pesquisa de verificação Wellness- (questionários) online para obter feedback instantâneo sobre diferentes aspectos do bem-estar mental. Os usuários recebem feedback visual e verbal na frequência de emoções negativas e positivas experientes (bem-estar emocional), bem estar psicológico, nível de angústia, bem-estar social e padrão de engajamento em atividades orientadas para o prazer e significativas. rácio de positividade (saldo de uma das emoções positivas e negativas) também pode ser estimada com base na média de dois recheios de emocional seção de bem-estar.

O feedback Wellness-Check fornecida baseia-se em normas desenvolvidas em uma amostra de adultos indiano como parte de um projeto de pesquisa financiado ICSSR sendo realizado no pela equipe de pesquisa na Unidade de Psicologia Positiva, Departamento de Psicologia Clínica, Instituto Nacional de Saúde Mental e Ciências Neuro (NIMHANS), Bangalore.

A fim de receber feedback, pela primeira vez, os usuários são obrigados a completar todas as 5 seções. Posteriormente eles podem re-visitar e re-preencher qualquer uma seção e obter uma nova avaliação para esse aspecto do bem-estar mental. Assim, os usuários podem acompanhar o seu bem-estar ao longo do tempo. Verifique bem-estar inclui uma seção de recursos que fornece estratégias para cultivar aspectos específicos do bem-estar mental.